全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/徐州心理頻道:生活中朋友少，跟父母交流不夠，使他們過于依賴網(wǎng)絡(luò)——昨天，該項調(diào)查分析報告出籠，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，網(wǎng)癮人群中20歲以下所占比例超過六成，對青少年形成網(wǎng)癮危害最大的是網(wǎng)絡(luò)游戲，缺少情感交流是導(dǎo)致網(wǎng)癮主因。
網(wǎng)癮人群很年輕
據(jù)負(fù)責(zé)此項調(diào)查的張秀娜老師介紹，在全部被調(diào)查者中，網(wǎng)絡(luò)成癮者所占比例為15.1%，網(wǎng)絡(luò)成癮者男、女比例為2比1。調(diào)查數(shù)字還表明，癮人群中 20歲以下所占比例超過六成。網(wǎng)癮癥狀常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、疲乏無力、食欲不振等，并因上網(wǎng)給自身的學(xué)習(xí)、工作或現(xiàn)實中的人際交往帶來不良影響。
網(wǎng)癮傾向的表現(xiàn)為：總是想著去上網(wǎng);每當(dāng)網(wǎng)線被掐斷或其他原因不能上網(wǎng)時感到煩躁;向家人隱瞞上網(wǎng)時間;覺得在網(wǎng)上比在現(xiàn)實生活中更快樂或更能實現(xiàn)自我。
在調(diào)查中，80%的受訪者認(rèn)為上網(wǎng)有各種好處，喜歡上網(wǎng)是因為網(wǎng)絡(luò)上信息多，可以增長見識;7.8%的學(xué)生覺得上網(wǎng)是為了豐富生活，認(rèn)為生活中除了學(xué)習(xí)，其他可供豐富生活的東西太少;數(shù)據(jù)顯示，喜歡網(wǎng)絡(luò)聊天的比例人數(shù)多于喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲。高達(dá)七成以上受訪者認(rèn)為，聊天、游戲、瀏覽網(wǎng)頁等多種網(wǎng)絡(luò)行為當(dāng)中，造成危害最大的是網(wǎng)絡(luò)游戲，對青少年形成網(wǎng)癮影響也最深。
缺少交流是主因
調(diào)查顯示，生活中缺少情感交流是導(dǎo)致上網(wǎng)成癮的主要原因。據(jù)網(wǎng)癮者反映，現(xiàn)實生活中朋友少、跟父母交流不夠，使很多人生活在封閉狀態(tài)，但在網(wǎng)絡(luò)上卻能得到友情、成就感和尊重。
據(jù)了解，如今很多父母因忙于工作疏忽和子女的情感溝通，因而在現(xiàn)實生活中缺少情感交流的孩子，便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的載體，迷戀于網(wǎng)上的互動生活。有的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，便把電腦和網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成尋求精神放松的娛樂工具。
一位中學(xué)生在調(diào)查留言上說：“學(xué)習(xí)上壓力很大，又得不到家人、老師和同學(xué)的理解。為宣泄心中的苦悶，往往在網(wǎng)上尋求刺激和快樂。”還有學(xué)習(xí)較差的學(xué)生因為得不到周圍人的承認(rèn)而沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
調(diào)查中，成年網(wǎng)癮者認(rèn)為在現(xiàn)實生活中缺少知心朋友和必要的情感交流，這使他們感到生活無聊，內(nèi)心的孤獨使他們走入網(wǎng)絡(luò)尋求發(fā)泄和認(rèn)同，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了彌補現(xiàn)實的空間。一位白領(lǐng)女性受訪者坦言：“生活中與人內(nèi)心交流少，工作壓力又很大，所以寧愿在網(wǎng)絡(luò)中和不相識的陌生人交流，因為彼此不認(rèn)識，所以有安全感能放得開。”
戒斷網(wǎng)癮家長有責(zé)
據(jù)介紹，預(yù)防和戒除網(wǎng)癮有幾種方法：正視網(wǎng)癮危害，懂得它會使人迷失于虛擬世界，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)工作;以新代舊，要注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣，沖破網(wǎng)癮的誘惑;科學(xué)安排，控制上網(wǎng)時間;限制上網(wǎng)內(nèi)容，不迷戀網(wǎng)上游戲;請人監(jiān)督，必要時找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
根據(jù)以往成功為學(xué)生戒除網(wǎng)癮的案例，家長在孩子“脫癮”時扮演很重要的角色。這期間如果家長操之過急會適得其反。比如家長對孩子 正常的上網(wǎng)活動橫加阻撓，這種粗暴的教育方式特別對處于青春期的青少年會造成逆反心理。對已經(jīng)上網(wǎng)成癮的子女，家長正確的做法應(yīng)該是理智的面對，多進(jìn)行溝通和情感交流，轉(zhuǎn)移孩子的興趣，耐心與他們一起走出網(wǎng)絡(luò)成癮這一迷陣。
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