全程導醫網 徐州東方醫院/心理頻道：壓力性失眠患者大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領人士，經常有頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等癥狀出現。壓力過大也會導致失眠，白領由于個人不良的生活習慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾。

　　壓力性失眠的癥狀：

　　一、加重壓力性失眠

　　徐州東方人民醫院主任醫師魏賢玉介紹，環境壓力、陌生的睡眠環境(如度假和旅行)、急性病(如過敏、發熱和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些藥物也會誘發壓力型失眠癥，如皮質類固醇的急性副作用。

　　二、慢性壓力性失眠

　　原因一般包括身體因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲狀腺功能亢進、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性壓力型失眠癥也可能是長期用藥的結果，酒精和毒品是主要的問題。

　　三、短期壓力性失眠

　　原因比一過性壓力型更嚴重，包括親人去世、感情創傷、住醫院或疼痛。主要的緊張因素包括結婚、離婚、搬家以及工作環境中的長期壓力。必須強調，短期壓力型失眠癥患者如果不以為然，很可能發展為慢性壓力型失眠癥!治療的目的之一就是要避免這種發展趨勢。

　　長期壓力性會令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。因此，朋友們應及時疏解心理壓力，改善睡眠。

　　徐州心理咨詢熱線：0516-85707122