全程導醫網 城市癌癥早診早治項目專題：這些年，隨著乳腺癌患者的越來越多，給女性們的心理上造成了很大的壓力。而人們如果再不注重乳腺癌的預防工作，就可能會使此病繼續在生活中肆意發展。

　　因此，徐州市腫瘤醫院乳腺科主任鐘青提醒大家要提前了解乳腺癌的預防方法，才能讓女性盡量避免此病的發生。

　　乳腺癌的預防

　　1、注意家族遺傳：有乳腺癌家族史的婦女，除了堅持自我檢查，乳腺癌的預防應定期到醫院進行較全面的檢查。

　　2、體育鍛煉：要加強健康的體育鍛煉，如氣功、太極等，可以加強上肢功能鍛煉。這也屬于乳腺癌的預防措施。

　　3、關注自我：乳腺癌的預防還需避免不必要的胸部x線照射，避免高齡婚育，盡量哺乳喂養，更年期忌用雌激素。如發現胸部、乳房、腋窩或鎖骨上下的包塊要及時到醫院檢查。

　　只有了解乳腺癌的預防方法，才能讓此病盡量遠離我們的生活，到時就可大大降低其發病率。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多學習乳腺癌的預防方法。

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