全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：昨天中午12時(shí)，美女小薇更新了自己的微博：上午穿上我的“魚(yú)嘴鞋”在云龍湖逛了一圈，感覺(jué)真好!也就在此時(shí)，市中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王智明則在個(gè)人網(wǎng)站上提醒大家：初春要注意養(yǎng)生，不宜過(guò)早穿單鞋、涼鞋，女孩趕時(shí)髦傷不起啊!

　　下身宜厚上身宜薄

　　小薇所說(shuō)的“魚(yú)嘴鞋”就是那種露腳趾、腳面的單鞋，很多女孩子都愛(ài)穿。王智明說(shuō)，清明小長(zhǎng)假，他外出時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多愛(ài)美女生已經(jīng)光腳穿上了單鞋，有的甚至已經(jīng)換上了露腳趾的涼鞋，看得他直搖頭。

　　這個(gè)季節(jié)就有穿單鞋的女士?昨日下午2時(shí)，記者在彭城廣場(chǎng)做了一番調(diào)查。不是有，而且很多。年輕些的女士穿腳背露很多的平底單鞋;年齡稍大一些的多穿高跟黑色露背單鞋。這其中，還有光腳穿的。

　　王智明說(shuō)，這犯了初春養(yǎng)生的忌諱。春季是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，中醫(yī)說(shuō)春捂秋凍，應(yīng)該順應(yīng)春令，防寒保暖，尤其是腳底的保暖。因?yàn)槟_是陽(yáng)氣的根本。

　　怎么捂?王智明說(shuō)，這是有講究的，正確的方法應(yīng)該是：下身宜厚、上身宜薄，逐漸減衣，以適應(yīng)上升的地氣，避免“寒從腳底生”。

　　下身著涼會(huì)導(dǎo)致宮寒

　　王智明說(shuō)，眼下春暖花開(kāi)，不少愛(ài)美女生已經(jīng)迫不及待地穿上了單鞋、短裙，上身倒還披著厚外套，和正確的春捂截然相反，不利于健康。下肢著涼，容易遭受風(fēng)寒濕邪的直接侵襲，引發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，還可能引起婦科疾病。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，最需要注意保暖，而下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒，除了導(dǎo)致手腳冰涼、痛經(jīng)、引發(fā)盆腔炎等問(wèn)題外，還可能“宮寒不孕”。

　　“還有一點(diǎn)，人的五臟六腑在足部都有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點(diǎn)，如果雙腳受凍，可能會(huì)反射性地引起相關(guān)部位的不適。”

　　當(dāng)然，對(duì)于“春捂”，王智明提醒說(shuō)，還有背部、頭部、腹部，這些部位都需要保護(hù)陽(yáng)氣。

　　記者隨機(jī)詢(xún)問(wèn)幾位穿著單鞋的女士，被問(wèn)及過(guò)早換上單鞋不擔(dān)心影響身體健康嗎?多是回答，沒(méi)有感覺(jué)到冷，挺舒服的啊!

　　對(duì)此，王智明說(shuō)，很多人因?yàn)楝F(xiàn)在年輕，身體底子好，不覺(jué)得難受。但如果長(zhǎng)期受寒，上了年紀(jì)就會(huì)有感覺(jué)，到時(shí)后悔就來(lái)不及了。