全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：隨著生活水平的日益提高，大家的飲食結(jié)構(gòu)也隨之改變，高熱量、高糖、高脂肪的美味食物時(shí)刻挑逗著我們的味蕾，挑戰(zhàn)著我們的意志力。人體成分均衡被打破，肥胖、脂肪肝、高脂血癥等各種疾病也接踵而來。

　　市一院營養(yǎng)科適時(shí)引進(jìn)了一臺inbody公司新研發(fā)出來的人體成分分析儀-InBody770，帶您了解測量體脂百分比和肌肉量的重要性，向您傳達(dá)“與控制體重相比，更重要的是控制肌肉與脂肪量”的科學(xué)健康理念。

InBody770

　　該設(shè)備測試年齡范圍為3-99歲，尤其對于特殊體型的人群不使用經(jīng)驗(yàn)值也可準(zhǔn)確算出人體成分，換句話說就是即使同一個(gè)人更換了年齡、性別，兩次測出來的數(shù)值依舊是一樣的。這也是其他機(jī)型無法比擬的。它不僅可以診斷顯性及隱性肥胖，還能測試基礎(chǔ)代謝率、骨骼肌含量、內(nèi)臟脂肪、細(xì)胞內(nèi)、外水分等體成分情況。

　　InBody770是營養(yǎng)、透析等專業(yè)領(lǐng)域高精準(zhǔn)度測試的不二選擇。

　　很多人也許會說：“我很瘦，很正常，很健康，不需要做體成分分析”。健康正常不是嘴上說的，讓數(shù)據(jù)分析來說話。
　　徐州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科告訴您：您是不是屬于有必要做人體分析的六種人之一。

　　一、兒童測了有什么意義？

　?、贉y蛋白質(zhì)：早期發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良。

　　②測體脂：就怕孩子吃不好，沒想過其實(shí)已超重。

　　③測節(jié)段肌肉：上下肢發(fā)育是否均衡，安靜的孩子肌肉發(fā)育如何，活動量大的孩子也可能發(fā)育不均衡。小時(shí)候身體基礎(chǔ)打不好，如何應(yīng)對成人后的各種負(fù)擔(dān)。

　　④測基礎(chǔ)代謝：吃多少量才是最適合孩子的。

　?、萏峁┥L趨度圖，讓家長們實(shí)時(shí)掌握孩子的生長發(fā)育狀況。

　　二、已經(jīng)是慢病、代謝病患者測了還有用嗎？

　　有用，下肢肌肉差，糖尿病發(fā)生并發(fā)癥的幾率就大。

　　①測基礎(chǔ)代謝：糖尿病要控制飲食，能量標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)基礎(chǔ)代謝量而定才是真正的個(gè)體化食譜。

　　②測內(nèi)臟脂肪面積：隨著年齡增長內(nèi)臟脂肪必然增多，已經(jīng)是內(nèi)臟脂肪型也要知道自己還有沒有上升空間。

　　三、不胖為什么要測？

　　如果您體重不超標(biāo)，不能說明你不胖，可能是隱形肥胖。瘦要瘦的健康，犧牲肌肉換來不健康的瘦，是不值得的。尤其是經(jīng)歷過單純節(jié)食減肥的人，更容易發(fā)生肌肉消耗造成的蛋白質(zhì)不足。會出現(xiàn)乏力易疲勞精力差等等亞健康的表現(xiàn)，甚至擰不開一瓶礦泉水。肌肉是對抗衰老的基礎(chǔ)，千萬要珍惜。

　　四、一眼就看出來胖還有必要測試嗎？

　　非常有必要！胖子要分清你是屬于內(nèi)臟脂肪型的肥胖還是皮下脂肪型的肥胖，若是內(nèi)臟脂肪型肥胖，引起慢病的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加，要立即改變生活方式。測測四肢肌肉量和力度：腿部肌肉差，難以支撐上半部肢體的重量，隨著年齡的增長會日趨加重。會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)畸形。尤其是患糖尿病的機(jī)率增大。

　　五、減肥的人需要測嗎？

　?、贉y四肢脂肪：看看各部位脂肪超標(biāo)多少，針對性的選擇運(yùn)動方式。

　?、跍y四肢肌肉：有氧減脂同時(shí)是否需要個(gè)別部位力量訓(xùn)練配合，因減脂同時(shí)必然有肌肉損失。

　?、蹨y基礎(chǔ)代謝：健康減肥的最低飲食標(biāo)準(zhǔn)。

　　六、胖點(diǎn)能怎樣，不在乎好不好看

　?、贉y內(nèi)臟脂肪面積：減內(nèi)臟脂肪真心不是為了好看，是為了避免高血脂、高膽固醇、高尿酸、高血糖、動脈粥樣硬化等等代謝病或慢病的高風(fēng)險(xiǎn)。

　?、跍y下肢肌肉：避免內(nèi)臟脂肪超標(biāo)、膝關(guān)節(jié)炎的高風(fēng)險(xiǎn)。

　　看到以上六種，您位列其中嗎？您還在猶豫嗎？

　　徐州市僅此一臺精密的人體成分分析儀。做或不做，分析儀都在那里。身體是自己的，且行且珍惜。

　　徐州健康熱線：0516-85707122