在以瘦為美的現代社會，很多人尤其是女同胞們在靠強大的意志力通過堅持節食、運動等方式減肥或保持好身材。然而，也有一些人似乎擁有吃不胖體質，不需要那么辛苦，周冬雨好像就是其中一位。近日，在參加某活動時，她自曝暴瘦是因為從小患有“乳糖不耐受癥”。

　　周冬雨自曝患“乳糖不耐受癥”誤以為是胃病

　　不久前，周冬雨與趙薇、黃曉明等人一同參加綜藝節目《中餐廳》發布會，發布會上，周冬雨吐露自己一直這么瘦的原因，她從小就特別愛吃雞蛋和奶制品，雖然以前就有察覺吃到此類食品身體會不適，但一直以來都誤以為只是普通胃病。一直到先前因腸胃不適，體重急速下降導致暴瘦，才去醫院檢查，得知原來自己患有“乳糖不耐受癥”。

　　生活中不少人都患有乳糖不耐受癥，但自己并不知道。什么是乳糖不耐受癥呢?所謂乳糖是哺乳動物的乳汁中一種獨特的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖組成的雙糖。而乳糖不耐受是指因為人體內乳糖酶分泌少，無法完全把攝入的母乳或牛乳中的乳糖全部消化分解，從而導致腹脹、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。

　　相比成人和年齡稍大的兒童，以乳汁為主要食物的0-6個月寶寶特別容易出現乳糖不耐受，因為寶寶腸道發育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛發育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，從而出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的癥狀。

　　寶寶乳糖不耐受，是否該繼續母乳喂養?

　　幾乎每個媽媽都知道母乳是寶寶最好的營養來源，母乳喂養是保護寶寶及母親健康的重要手段。但是也有不少媽媽發現寶寶吃過母乳之后出現吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受癥狀。

　　有研究報告顯示，我國正常寶寶中乳糖酶缺乏率將近5成，高達88%的嬰幼兒在腹瀉2周后會出現乳糖不耐受癥狀。寶寶如果出現乳糖不耐受，是否該繼續母乳喂養呢?對此，不同寶媽們有不同的看法。一部分寶媽認為既然寶寶乳糖不耐受，那就只能回避乳糖，換成無乳糖配方喂養，沒必要讓孩子繼續受罪。另一部分寶媽卻認為母乳對寶寶意義重大，一定要想辦法堅持母乳喂養。

　　用無乳糖奶粉過渡，寶寶逐漸康復

　　崔女士的寶寶也曾出現乳糖不耐受的癥狀。“兒子出生后是純母乳喂養，一直挺好的，身高和體重增加都正常。但是7個多月時，他突然腹瀉。”崔女士說，兒子一天要拉十多次，到后來幾乎都是黃水。

　　“拉了一天，小家伙就有點蔫了，沒有精神，眼神也無精打采。”全家慌了神，連忙抱著孩子到醫院檢查，按照醫生吩咐去化驗寶寶大便，得知腹瀉的原因是乳糖不耐受導致的寶寶腸胃不適。“那是我第一次聽說這個病。當時我也挺納悶的，兒子的飲食沒有什么大變化，一直是母乳喂養，為什么之前可以消化，現在卻不耐受了?”醫生建議她暫時停止母乳喂養，給孩子改換無乳糖奶粉。如果繼續母乳喂養的話，只會讓孩子的腹瀉持續下去。

　　但吃慣了母乳的寶寶，不愿意用奶瓶，也不愿意喝奶粉。寶寶最初對無乳糖奶粉非常抗拒，餓的哇哇大哭也不愿意喝。經過兩天的適應，才慢慢接受。

　　崔女士回憶，兒子改喝無乳糖奶粉后，腹瀉癥狀立即消失了，精神狀態也恢復了。大概兩周后，她嘗試重新增添母乳，減少無乳糖奶粉的喂養次數。就這樣，大概又過了兩周，寶寶完全不用喝無乳糖奶粉了，重新吃母乳也可以接受了。“對于無乳糖寶寶，寶媽們一定不要過于心急，循序漸進。不管是換成新奶粉還是重新換回舊奶粉，都要讓寶寶們有個適應的過程。”

　　醫生：沒必要因此放棄母乳喂養

　　據了解，乳糖對嬰兒早期發育極為重要，尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收方面，都會因為乳糖的回避攝入而受到影響。

　　“對于大部分寶寶來說，如果在正常的喂養期間突然出現乳糖不耐受，其實是可以通過適當的手段糾正的，沒有必要因此放棄母乳喂養。”徐州一位兒科醫生表示，在乳糖不耐受期間，選擇放棄母乳喂養改吃無乳糖的配方奶，除了無謂增加喂養成本，對寶寶早期的發育也是得不償失的。在寶寶的腹瀉持續加重的情況下，可以短暫停止母乳喂養。孩子的腹瀉癥狀好轉后，可繼續母乳喂養。在這期間，寶媽媽要及時調理飲食，才有利于寶寶的腹瀉癥狀好轉，改善乳糖不耐受的情況。對于寶媽來說，要注意全面均衡飲食，避免偏食厭食，要以米粥面等食物為主;避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重寶寶腹瀉癥狀，影響寶寶的康復。

　　醫生同時提醒家長，任何原因所致的腹瀉，時間長了或者腹瀉程度較重，都會引起腸黏膜受損，導致腸黏膜上的乳糖酶減少，進而造成乳糖不耐受。如果孩子腹瀉超過兩周，一定要考慮乳糖不耐受的原因，以免長期腹瀉損害孩子的腸道健康。另外，當孩子發生乳糖不耐受拉肚子時，不要強行給孩子喝普通配方的牛奶制品，以免加重病情。