全程導醫網 徐州就醫指南：中醫“治未病” 未病先防、既病防變、愈后防復，本周日將迎來“世界傳統醫藥日”，徐州市的老中醫們帶著大家領略中醫的魅力。

　　專家提醒：膏方進補應因人而異

　　10月22日是“世界傳統醫藥日”。作為中華民族的傳統瑰寶，中醫藥保健正從中國走向世界。

　　從去年以來，徐州市深入實施基層中醫藥服務能力提升工程和“治未病”健康工程，使得市民在家門口就能享受便捷的中醫藥服務。

　　隨著中醫養生理念的深入發展，“冬令進補”成為市民的熱門話題。兼具滋補與調養作用的膏方越來越受到市民歡迎。

　　看中醫人群多為中老年人，年輕人僅占10%

　　近期，全國首個中醫藥縣域大數據發布，根據大數據分析發現：50-59歲的中老年人是看中醫最多的人群，而20歲以下的年輕人比例僅占10%。

　　為什么中醫受眾群體多為中老年人，專家分析說，首先，隨著年齡的增長，中老年人的身體逐漸衰弱，發病率逐漸提高，中醫治療比較溫和，副作用小，療效好，更適合中老年人的身體狀況，中草藥價格相對便宜，也比較符合老一輩人的消費習慣。而年輕人因為身體強壯，對很多癥狀的反應并不明顯，常常不需治療就能痊愈。其次，年輕人生活節奏較快，而中藥和西藥相比見效慢，熬藥也是個大問題，無形之中阻礙了年輕人對中醫藥的接受度。

　　再者，中醫不僅是一門醫學，也是一門哲學，是生活的積累，也是閱歷對健康的理解，因此年長的人們更容易理解中醫、相信中醫。

　　16歲的李玉講述，她因為臉上老是長痘痘很苦惱，家長帶著她來看看中醫，已經喝了兩個星期中藥，“中藥太苦，感覺自己堅持不下去了。”

　　實際上，現代青少年的亞健康問題日益嚴重， 亞健康狀態屬于中醫所稱的“未病”范疇，通過中醫養生理論精髓提煉出的防治方法, 可以“未病先防、既病防變、愈后防復”，對青少年的健康產生有利影響。

　　中醫“治未病” 膏方兼具滋補與調養作用

　　近年來，隨著人們對健康養生的需求不斷增強，“冬令進補”成為市民的熱門話題。兼具滋補與調養作用的膏方越來越受到市民歡迎。

　　作為中醫“治未病”的重要手段之一，膏方有著極為悠久的歷史淵源，它起源于漢唐，在《黃帝內經》中就有關于膏劑的記載。唐宋時期膏方逐漸發展，明清時期膏方更趨完善和成熟，清代膏方不僅在民間流傳，宮廷中亦廣泛使用，如《慈禧光緒醫方選議》有內服膏滋方近30個。

　　膏方到底是什么?徐州市中醫院藥劑科副主任王慧介紹，膏方就是中醫醫師根據患者的病情開出普通方藥，根據服用周期長短將每副中藥的劑量增加10—20倍，經過兩次煎煮、靜置過濾、濃縮，然后酌情加入膠類(如阿膠、鹿角膠等)、冰糖和蜂蜜等輔料，最后加入參類、三七粉、冬蟲夏草粉等細料藥制作而成的一種膏狀物質。

　　據了解，今年11月7日立冬當日，徐州市中醫院第九屆膏方節也即將拉開帷幕。而過去幾年的膏方節期間，均有超過2000人通過膏方調理養生。

　　膏方進補應因人而異

　　徐州市中醫院內分泌科主任王智明指出，“膏方是中醫一種特有的中藥劑型。因此膏方并不是‘純粹’補品，本質上還是藥，是藥物就有偏性，故辨證施治特別重要。中醫講究‘一人一方’，‘千人一方’顯然無法起到針對性的調養效果。”

　　據王智明介紹，中醫講求辨證施治，比如體胖之人，多有痰濕，多陽虛，既宜溫陽，又當祛痰濕;體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，往往生內熱，多見煩躁易怒、口干咽痛等，在滋養的同時，還要注意清虛火。還有加糖加酒等問題也需要引起注意，這既有矯味的需要，還關系到發揮藥效的問題。如冰糖，其性偏于涼，養陰清火、涼血止血膏方中用之，能增強藥效;溫陽補虛膏方中用之，能制其燥，防燥烈上火。所有這些都需要在中醫理論指導下辨證論治，因此，膏方進補需因人而異。

　　王智明表示，一料好的膏方需要專家的望、聞、問、切，悉心診察后，以中醫整體觀為指導，既要針對多種慢性疾病抓要害，又要根據個人體質特點、虛實現狀、寒熱關系、氣血狀況等綜合考慮，因此膏方的質量很大程度取決于醫生的資質和經驗。市中醫院就有嚴格的膏方醫師準入制度，專家經過專門培訓，考核后才可上崗。膏方所使用的，必須是有一定臨床經驗的中醫師處方，原因在于，膏方涉及到許多中醫理論，諸如虛者補之，實者瀉之;量體裁衣，胖瘦老少各不同;正確選用補益藥，掌握不同膠類藥的使用等。

　　這三類人群最適合

　　王慧介紹，膏方的適用對象主要有三種人：一是處于“亞健康狀態者”，包括平時無慢性疾病，卻容易感冒，長期勞累或壓力負擔過重而致身體虛弱的人;中老年人;體力不支，精力不夠，難以勝任緊張煩勞的工作的人。二是慢性疾病或病久而致全身虛弱的人，或為增強體質而鞏固療效的人。慢性疾病包括慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風關、夜尿多癥、腰酸痛癥、男子性功能障礙、精液病、女子月經不調、不孕癥等。三是康復患者，如手術后、放化療后、出血后、大病重病后、產后身體極度虛弱的人。

　　網上膏方到底靠不靠譜?

　　近兩年來，比起去醫院正經請醫生開膏方，不少年輕人覺得網購膏方要來得方便實惠得多，甚至還有一些養生達人還根據網上所謂的秘方來自制膏方。然而，“千人一方”可行嗎?

　　王慧主任介紹，膏方不同于市場上千人一方、萬人一藥的保健品，也不同于一般的中成藥。臨床應用膏方時，需根據各人癥狀、年齡、既往病史等因素的不同，對人群的個體差異性進行區分，根據每個人體質特點開具相應的膏方進補，從而起到祛病除根的效果。

　　因此，膏方好不好，醫生是頭道關。即使是真正有實力的專家開出的方子，也不可能“千人一方”。若不是對癥下藥，不僅可能毫無作用，甚至可能產生副作用。人說‘虛不受補’，真正身體很虛的，盲目亂補，搞不好要補出毛病來的。

　　中醫“治未病” “冬令進補”正當時

　　一直以來，傳統醫藥已深深融入市民日常生活：腳上長凍瘡，艾葉熱水泡;發燒頭項僵，刮痧排毒解;小兒斜頸，推拿奇技除……市民用自己的養生方式詮釋著傳統醫學的博大精深。

　　不過醫生提醒，這些方法雖然看起來“簡單易行”，但由于每個人的身體狀況不同，一定要在辯證的情況下由醫生進行施治。

　　神技1：艾灸

　　艾灸療法是中國傳統醫學中的精華，灸療是中醫五大療法之一。

　　徐州中醫院相關專家表示，艾灸就是把艾條點燃以后，在穴位上通過溫熱的刺激，刺激穴位，疏通經絡，不同的穴位起到不同的作用。

　　比如扶陽固本的灸條，它治療能起到扶助人體陽氣，使人體陽氣充足。還有祛風濕風寒的灸條，驅寒祛濕特別好，針對一些骨關節病。還有一些暖宮的灸條，像一些宮寒、痛經的婦科的病人，使用以后有活血化瘀的作用，而且痛經宮寒這些癥狀很快就能改善，一般一到兩個療程效果就非常的明顯。

　　神技2：中藥熏蒸

　　中藥熏蒸又叫中藥汽療，是用中草藥煎煮產生的藥汽熏蒸人體來治病或保健的一種外治療法。

　　據徐州市中醫院相關專家介紹，中藥熏蒸是針對性的，首先專家會根據患者的體質，開出來中藥，每副中藥大概都有幾十味中草藥組成，有驅寒的，活血化瘀的，還有一些補氣血的、產后發汗、減肥的。

　　熏蒸由皮膚給藥，可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝臟、腎臟負擔，提高藥物的利用。穴貼、艾灸、熏蒸等都是傳統的中醫療法，可以改善人體疾病，增加免疫力，固本扶正，現代人多處于亞健康狀態，不妨試試用傳統醫學手法改善身體。

　　神技3：小兒推拿

　　據了解，小兒推拿對小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱、遺尿、夜啼、肌性斜頸、落枕、驚風等疾病，都有較好的效果。

　　小兒推拿適合6個月以上、9歲以下的兒童，3歲以下效果最佳，因為隨著年齡的增長，機體對按摩的感知力逐漸下降。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122