全程導醫網 徐州就醫信息：規律的月經是女性健康的標志。但由于現在生活節奏加快以及工作壓力加大，造成越來越多的女性出現月經不調。加上受到一些藥品廣告或是身邊朋友的影響，不少女性認為是由于缺乏性激素才導致的月經不正常，從而開始使用大量的激素來調整月經。殊不知，這種盲目的藥補會帶來很大的副作用。“單純調理易反復，辨證施治才是根本。”徐州市第一人民醫院中醫理療科孫慧麗主任詳細進行解讀。

　　治療月經不調不能簡單活血化瘀

　　門診中，孫慧麗主任發現女性因少經、痛經、臨時閉經、月經紊亂等疾病就診者不在少數。而這主要是現在生活壓力大、工作節奏加快、生活無規律造成的。

　　張女士就是孫主任的一位患者。36歲的她從半年開始由于工作壓力大、休息不好，每次月經延期十幾天。

　　“聽別人說吃‘花紅片’管用，我也吃了兩盒。”張女士說，吃過這種藥之后，月經確實能提前幾天了，但每次月經量都不多。而最近，她已經兩個月沒有來月經了。“我又吃了花紅片，可是依然沒有效果。”她說，自己之前也曾用過黃體酮，雖然用藥后能來月經，但下次不用藥還是來不了。

　　“月經不調包括月經周期異常、行經期異常、經量異常、痛經、閉經等。上述每種情況中醫辨證病因病機都有4-5種。”孫主任表示，月經是女性一種正常的生理現象，由于它受體內外各種因素影響，因此每位女性的月經表現形式也不盡相同。一旦遇到病理原因，常常表現為月經不調。以張女士目前的月經后期為例，主要有5種證型：肝腎虧虛、氣血不足、氣滯血瘀、寒凝胞宮、痰濕內阻。所以并不是每位患者僅通過活血化瘀就行，而是應根據辨證，分別進行補益肝腎、益氣養血、溫經散寒、健脾除濕或理氣活血通經等治療。

　　“月經不調要引起女性朋友的重視。因為它會給女性健康帶來很多危害。”孫主任表示，月經不調有可能會導致失血性貧血、痤瘡、黃褐斑等，影響女性身心健康。而激素類藥物對女性體質內的激素調節起著牽一發而動全身的作用，因而不可盲目使用。需要根據醫生的檢查，制定相應的補充量與使用方法，否則可能繼發乳腺增生甚至其他惡性疾病。

　　月經不調自己治一半

　　“近年來月經不調的患者越來越多，但有很多人的治療效果總是不理想。根據臨床總結發現，排除用藥原因之外，絕大部分與不良生活習慣、情緒和內分泌失調有關。”采訪中，孫主任表示，月經與子宮、卵巢、腦垂體、下丘腦等各部位的健康情況以及彼此間的相互聯系狀況有關。此外，其它器官的疾病如甲狀腺、腎上腺或各種慢性疾病以及病人的精神狀況、環境因素等都可能影響到月經。她分三個年齡段，對此進行了詳細介紹。

　　青春期：少吃冷飲，注意保暖

　　“在青春期，不少女孩都有痛經的經歷。還有的女孩痛經非常嚴重，不僅有腹痛、頭痛、惡心、嘔吐，甚至有的會痛到暈厥，嚴重影響了學習和生活。”在接診這些患者中，孫主任發現她們中的很多人有喜歡吃冷飲的習慣，甚至在月經期內還會貪涼。另外有部分患者因為學習壓力大，精神緊張，這也會加重痛經。

　　中醫理論認為貪涼飲冷會感受寒邪，損傷人體陽氣。陽虛則無力運行氣血，導致氣虛血瘀。寒瘀阻滯，“不通則痛”。如果治療上只是止痛，并不能去除病因。所以針對青春期的學生們，她建議一定要注意少吃或者不吃冷飲，月經期前一周到來月經期間，少吃水果。避免在水溫過低的環境下游泳、穿衣注意保暖（尤其腰腹部位）。平時多吃姜，以溫胃散寒。也可以通過“三伏貼”治療、艾灸或口服溫補藥以溫陽散寒。“學習壓力大是社會性問題，也是每個學生都要面對的問題。對此，家長和老師需要多方面的關注及疏導，幫助孩子們調整好自己的心態，保持身心健康。”

　　35歲左右：調暢情志、疏肝解郁

　　女性在35歲左右，雌激素水平會有明顯的下降，這時如果加上受寒、情緒急躁或抑郁，很容易出現月經延期，同時還容易繼發痤瘡、黃褐斑等損容性疾病。

　　“這個階段的女性普遍面臨工作壓力增加，家庭教育問題的困擾，所以這個年齡段的患者很容易出現情緒波動。”孫主任表示，中醫理論認為“女子以肝為先天”，郁怒傷肝，肝氣郁結，導致氣滯血瘀，經血不能按時下。所以這個年齡段的女性應該注意調節自己的情緒，也就是中醫常說的調暢情志、疏肝解郁。

　　而調節情緒最簡單的方法是運動和閱讀。“運動能起到放松身心的作用，運動量應適中。閱讀主要指有關自我修養及家庭教育方面，也可以根據個人愛好選擇。只要能起到熱愛生活，關愛自己的作用，就是適合的。”孫主任提醒，年輕女性切莫對月經掉以輕心，出現異常要及時就醫，以免延誤病情。

　　50歲左右：別把激素當補藥

　　到了50歲左右，這個年齡段很多女性進入絕經期。除了月經紊亂逐漸停經外，還有心慌、失眠、煩躁、潮熱、多汗、骨痛等癥狀，統稱為更年期綜合征。這個階段的患者激素水平變化大、情緒波動也很大，更應該注意調暢情志。體質特點以肝腎陰虛或陰虛火旺為主。

　　有很多女性希望能延緩衰老，就服用雌激素類藥物推遲絕經期。其實閉經是自然規律，不要太過人為干預，否則因為雌激素水平過高反而容易繼發一些惡性疾病。

　　“只有找出月經不調的原因，才能采取正確的治療方案。”孫主任強調說，如果用藥自作主張當補藥來吃，就有可能帶來嚴重的副作用。如雌激素在排卵前應用，可推遲排卵或不排卵；停藥后還會造成子宮大出血。當然如果40歲左右就出現月經量明顯減少，排除遺傳因素外，就需要到醫院治療。

　　辨證施治，以內養外重調節

　　“中醫認為女性月經不調是由內、外因共同作用引起的，所以治療時也應根據患者的內、外因進行結合治療。”孫主任表示，從病因上講，情緒異常、飲食結構不合理、不良的生活習慣都有可能引起女性月經不調。情緒異常危害最大，調暢情志是每位女性需要重點關注的問題。飲食結構不合理，攝入的營養元素不足或者不均衡，過度節食導致機體能量下降，激素水平紊亂，從而對月經產生影響。不良的生活習慣，如吸煙、過度飲酒、熬夜、喜吃涼性或辛辣食物，也都有可能造成月經不調。

　　從內因上講，要辨證施治。以月經先期為例來說，即月經提前，有些以氣虛為主，有些以血瘀為主等。如果氣虛，收澀功能差了，造成月經提前，以補氣為主。有些人以血瘀為主，結合體質的變化可用一些養血、活血的藥物。有些以血熱為主，量很多，顏色比較鮮紅，治療以涼血清熱為主，控制周期。而如果月經推后的話，又包括氣虛、血虛、陰虛、腎的陰陽不足或者瘀血，中醫也輔助相應的藥物治療。

　　“不論是先期還是后期或者先后不定期，治療過程中我們都會詢問患者月經的情況、經量多少、提前還是錯后、月經顏色、是否伴隨血塊、是否伴有腹痛、是否有腰酸或者乳房脹痛等來進行辯證治療。”孫主任表示，月經不調需要根據不同的情況，進行不同的處理，不能私自用藥。她也提醒廣大女性能從這些細節上關愛自己，同時配合正規的治療，提高療效，從而擁有健康、快樂的生活。

　　發揮中醫優勢 中西醫結合造?；颊?/strong>