全程導醫網 徐州就醫信息：立冬后，惹人心煩的不只是寒冷的天氣，還有各種各樣的疾病。小如咳嗽、感冒，在家養養、吃點藥;感覺頭暈、血壓高，就到社區衛生服務中心輸點液;倘若感到呼吸不暢、胸口疼，就跑到大醫院問診檢查、要求住院……據不完全統計，近段時間，我市各大醫院的就診量有所增加，很多疾病都顯現出明顯的季節特點。醫學專家呼吁，日常生活中要做好防寒保暖、科學保健，警惕冬季高發病的發生。

　　咳嗽半個月沒見好，竟是雙肺發生感染

　　專家提示：呼吸系統疾病勿輕視，防寒保暖最重要

　　一旦碰上降溫，免疫力低下的老年人和兒童就特別容易中招。正因如此，冬季里，持續咳嗽、感冒發燒、肺部感染的人明顯增多，病號大多是老人和兒童。

　　這不，因為咳嗽半個月遲遲不見好、78歲的周大爺(化名)在老伴兒的催促下，來到徐州市中醫院呼吸科就診。周大爺介紹，除了有點高血壓、心律失常外，自己的身體還算硬朗，平日里吃得香睡得好。半個月前，他感覺有點頭暈、沒力氣，偶爾還咳嗽兩聲，估計可能是有點感冒，就喝了幾天的感冒沖劑。然而服藥后，其頭暈乏力和咳嗽的癥狀依舊存在。“總覺得精神不濟，也吃不下東西，走路沒勁，晃晃悠悠的，這才想著來看醫生。”在門診，周大爺一五一十地向翟芳芝主任說明情況。

　　詳細了解周大爺的病史后，翟芳芝對其做了體格檢查，她發現老人的血壓有些偏低，心跳很快。在拿到化驗結果后，翟芳芝告訴周大爺，“你以為的小感冒其實是個‘大問題’。”原來，周大爺的雙肺已經出現了感染性病變，最終診斷為特發性肺間質纖維化，需要立即住院治療。

　　這個結果讓周大爺老兩口大吃一驚，周大爺更是一臉疑惑：“我不就是有一點咳嗽、打噴嚏、沒精神嗎?怎么就是肺部感染，還要住院了呢?”對此，翟芳芝解釋說：“因年齡的增長，老年人體質較差、肺功能減退、呼吸系統的抵抗力差。到了冬季，由于受到冷空氣的刺激，呼吸道極易發生感染。最初的表現是感冒、咳嗽、咳痰，但患者普遍自我感覺沒那么明顯，不過隨著時間的推移，病情將會進一步加重。”

　　聽了這話，周大爺恍然大悟：原來是自己的輕視才讓疾病有機可乘。于是他立刻通知子女為他辦理住院手續，以便自己盡早接受治療。

　　翟芳芝稱，近期有很多前來呼吸科就診的患者，大多是因冷空氣刺激，導致了上呼吸道感染。“一些患者就像周大爺一樣，由于自己的不重視，令病情逐漸加重，有的最終發展成慢阻肺等疾病。還有一些本身就存在糖尿病、腦梗死等基礎性疾病的患者，肺部防御機制較差，輕微的病毒侵襲都會引起肺部感染。”

　　冬季想要避免呼吸系統疾病的發生，翟芳芝建議要做到三點：

　　一是合理膳食，防寒保暖。注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，保證身體足夠的能量供應，并且少量多次喝水，保持呼吸道濕潤。“受涼常常是誘發疾病的首要因素，因此，大家一定要及時添加衣物，特別注意足部的保暖。”翟芳芝說。

　　二是注意休息，加強鍛煉。據了解，只有保證充足的睡眠，釋放工作壓力，才能夠保證機體免疫力，因此要避免熬夜。同時，建議大家堅持戶外運動，加強身體鍛煉，以此來增強機體抵抗力。

　　三是少聚集，多通風。翟芳芝稱：“外出時盡量少去人多、環境污染嚴重的地方，要勤洗手，注意開窗通風，這樣即使接觸到病原微生物，通過正常的免疫都有可能被清除掉。”

　　36歲男子突發心梗，不良生活方式是誘因

　　專家提示：要想避免血管意外，自我健康管理要加強

　　進入冬季，突如其來的不光是冷空氣，還有各種心腦血管方面的急癥。一周前，36歲的李先生(化名)就因突發心梗而入院治療。

　　據了解，李先生作為一家公司的負責人，業務多、壓力大，這幾年來酒場不斷、煙也不離手，還經常熬夜。每次家人勸他多注意休息，少抽煙、少熬夜，他總是以“我年輕、底子好”來搪塞。今年立冬后的一天，李先生早上起來就感覺心前區疼痛，持續了半個小時后，疼痛有所緩解，但是整個人萎靡不振。家人趕緊把他送到了徐礦總醫院。檢查發現，李先生血壓超高，且患有急性心肌梗死。

　　“血管造影顯示，他的前降支血管堵塞90%，左回旋支和右冠狀動脈已全部閉塞，血流即將中斷，隨時都可能有生命危險，必須入院治療。”徐礦總醫院心血管內科副主任刁軍這樣告訴家屬。經過緊急搶救，李先生脫離了危險，在醫院的精心治療下，身體狀況逐步好轉。

　　李先生年紀不大，平時還自詡身體不錯，為什么會突然心梗?對于這個問題，刁軍給出了解釋。他指出：“工作壓力大、經常熬夜加班是當下中青年人的生活常態，這是非常危險的，極易引發心腦血管疾病。再加上他們長期大量吸煙，煙草中的尼古丁、焦油等物質會破壞血管內皮，導致動脈粥樣硬化的發生，那么，其患冠心病的概率也會隨之增加10倍。”

　　刁軍說，冬季氣溫下降，血管在冷空氣的刺激下急劇收縮，血管的狹窄程度會進一步加重，從而引起血壓上升，由此容易誘發心腦血管疾病。另外，冬季寒冷，人們活動量減少，會導致血流不通暢;飲水量不足，會使血黏度增高，也會引起血管的堵塞，形成血栓，從而引發心腦血管疾病。

　　想要預防心腦血管疾病，一定要做好防護措施。刁軍說：“首先要排除危險因素。比如高血壓患者，冬季應遵照醫囑，適當調節降壓藥劑量，實現平穩降壓，避免血壓波動幅度較大。同時要提高治療的依存性，持續用藥，不可間斷。另外，高血脂及高血糖患者，經常吸煙、熬夜人群，也要避免不良生活習慣，做好藥物干預。”

　　其次是適當早起，適量鍛煉。專家提醒說，中老年人要特別注意：早晨醒來后，不能馬上起床，需先平臥3分鐘、然后靜坐3分鐘后，再起身走動;不可在早晨5到6點進行晨練，因為這個時候是氣溫最低的時刻，極易引發血管收縮。

　　最后是要做好保暖，避免寒氣入侵。“身體受寒會引發心肌缺血，導致心臟負擔加重。因此，在外出時要做好保暖措施，根據氣溫增減衣物。”刁軍說。

　　冬季保暖不當，小心引發皮膚病

　　專家提示：取暖時控制好溫度時長，瘙癢癥患者不要勤洗澡

　　皮膚是保護機體的第一道屏障，脆弱而嬌嫩，天氣變化等因素均可導致皮膚受損。記者從醫院皮膚科了解到，秋冬季節寒冷干燥，空氣中的水分含量逐漸下降，皮脂腺和汗腺分泌也在減少，因此，冬季也就成為了各種皮膚疾病的高發季節。

　　30歲的胡女士(化名)是徐州市第一人民醫院皮膚科的門診病人，她的情況有點特殊———雙手背部一片紅斑，摸上去有些疼痛，三四天消不下去。據她說，因為怕冷，她買了個熱水袋暖手，每天午休時就抱著睡會，沒想到一覺醒來，手背就成了這個樣子。涂了些蘆薈膏，也沒有絲毫作用，于是她想到向醫生求助。

　　“你這個就是低溫燙傷。”該院皮膚科主任趙建斌介紹說，低溫燙傷是皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體而造成的燙傷，在年輕患者中并不少見。

　　“現在大家習慣用暖水袋、暖寶寶來取暖，方便又保暖。但是可別小看它們，稍有不注意就會被燙傷。這是因為熱源本身溫度不高，初期疼痛程度較輕，低溫燙傷難以引起人們注意;尤其是老年人及糖尿病患者，皮膚對痛溫覺的敏感性較低，更易發生低溫燙傷而不自知，導致處理不及時而進展成潰瘍的情況。”

　　專家說，電暖器、“小太陽”等取暖設備也有可能造成皮膚損傷。有的人長時間使用取暖設備，結果腿部兩側長出大片“蜘蛛網”樣的紅斑，伴有灼熱感，很是“恐怖”。其實，這叫“火激紅斑”。“所以要提醒大家的是，取暖時一定要控制好溫度和時長，如皮膚出現持續紅斑、疼痛，甚至出現水皰時，需要立即脫離熱源，及時就醫處理。”趙建斌說。

　　除了取暖不當導致的皮膚問題，皮膚科門診最近看得較多的要數瘙癢癥。趙建斌說，很多中老年人一到冬季就會出現全身或局部的瘙癢，同時伴有明顯的抓痕、脫屑，甚至出現血痂，這種病癥是由天氣寒冷引起，一般，夜晚表現得比較明顯。

　　針對瘙癢癥患者，專家建議，冬季洗澡次數不能過勤，一周保證兩次即可，而且盡量不要使用堿性的肥皂或者沐浴露。洗完澡之后應及時涂抹上溫和不刺激的潤膚產品，這樣才能夠緩解皮膚瘙癢癥。同時，盡量穿純棉的衣物，少食用辛辣刺激食物。需要提醒的是，由于患處會越抓越癢，所以建議患者一定要管住手，不要撓抓，也不要隨意使用激素類止癢藥物，以免導致病情加重。
　　徐州健康熱線：0516-85707122