全程導醫網 徐州健康信息：乳房是女性獨有的風景線，它代表美麗、成熟、知性，但同時也給女性朋友帶來諸多煩惱。乳腺疾病是困擾很多女性的常見疾病，乳腺癌是最常見的惡性腫瘤，名副其實的頭號“紅顏殺手”。

　　徐州市腫瘤醫院乳腺科張敬博士為您講述乳腺的那些事……　　

　　常見的乳腺疾病

　　1.乳腺增生：通常表現為乳房脹痛、刺痛、不規則結節等癥狀。

　　2.乳腺炎：通常表現為乳房紅、腫、熱、痛癥狀，可伴隨發熱、寒戰等全身癥狀。

　　3.乳腺結節：最常見，通常表現為月經前出現乳房脹痛、觸痛，隨著月經來潮疼痛會逐漸緩解。

　　4.乳腺癌：女性最常見的惡性腫瘤之一。在全世界，每年有230萬女性受乳腺癌影響，成為女性健康的“頭號殺手”。臨床癥狀主要為：乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等。

　　乳腺自檢：早發現乳房疾病的最好方法　

　　一看

　　①乳房大小是否對稱，外觀形態有無異常;

　　②乳頭乳暈是否有脫屑;

　　③皮膚有無皺縮、酒窩征、橘皮樣改變;

　　④乳頭是否有凹陷。

　　二摸

　　用手指指腹以打圈的方式輕壓觸摸乳房，從乳頭至乳房根部，向外延伸到腋下，向上延伸到鎖骨上，檢查乳房是否有疼痛及硬塊。

　　三擠

　　食指和大拇指輕捏乳頭乳暈部位，仔細觀察有無分泌物溢出。以上檢查手法一定要輕柔，避免傷害乳房及其周邊組織!

　　乳腺癌概述

　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發病率在女性惡性腫瘤中占據首位，嚴重威脅著女性的生命健康。乳腺癌的發病與多種因素有關，包括雌性激素的改變和紊亂、遺傳、生育、哺乳以及高脂肪飲食等。因此，廣大女性應提高警惕，加強乳腺癌的預防和治療意識。

　　乳腺癌的癥狀

　　徐州市腫瘤醫院張敬博士表示：乳腺癌的癥狀多種多樣，但最常見的首發癥狀是乳房內出現無痛性腫塊，質硬且邊緣不規則。此外，還可能出現皮膚改變，如“酒窩征”和“皮膚衛星結節”，以及乳頭溢液、乳頭乳暈異常和腋窩淋巴結腫大等癥狀。一旦出現這些癥狀，應及時就醫檢查。　

　　乳腺癌的預防

　　1. 健康生活方式：保持規律的作息，避免熬夜晚睡;均衡飲食，減少高脂、高糖、高熱量食物的攝入，增加大豆、葉酸、果蔬等營養物質的攝入;戒煙限酒，減少不良生活習慣對乳房健康的危害。

　　2. 定期自查：學會乳房自我檢查的方法，定期自查乳房外形、皮膚、乳頭變化等，及時發現異常并就醫。

　　3. 避免濫用激素：不亂用、濫用激素類藥品及保健品，激素類藥品應在醫生指導下合理使用。

　　4. 及時生育哺乳：懷孕后人體內雌激素水平升高，哺乳有助于降低乳腺癌的發病風險。因此，建議女性及時生育并哺乳。　　

　　乳腺癌的篩查

　　乳腺癌篩查是早期發現乳腺癌的重要手段。建議35-64歲的女性定期進行乳腺癌篩查，包括乳腺臨床檢查、乳腺彩色超聲檢查等。對于高危人群，如家族中有患乳腺癌的女性、月經初潮過早或閉經過遲的女性等，更應加強篩查力度。

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