全程導醫網 徐州健康信息：最近天氣寒冷，老糖友劉奶奶倍感腿腳冰涼，白天暖不熱，晚上更是涼的睡不著。劉奶奶睡覺時把電暖寶放進被窩里取暖，兩只腳直接放在上面，也不覺得燙。這一夜劉奶奶睡得很踏實，清晨起來，掀開被子，低頭一看，可了不得，右腳的腳踝到腳背上，通紅一片，還起了幾個水泡。

　　無獨有偶，糖友李大姐今年56歲，糖尿病5年了，一到冬天膝蓋就冰涼，夜里酸酸疼疼，感覺冷風直鉆進骨頭縫里。她看女兒冬天貼在身上的暖身貼很不錯，便拿了幾片，睡前直接貼在了膝蓋上。暖貼慢慢升溫，李大姐漸漸熟睡。結果一覺醒來，膝蓋上竟也出現了一個大水泡。

　　劉奶奶和李大姐都被燙傷了，

　　為什么感覺不到燙呢?

　　原因是糖尿病患者隨著病程的延長，會出現不同程度的糖尿病周圍神經病變，主要表現就是感覺異常，四肢可能會出現麻木、蟻走感、蟲爬感、觸電感、發涼或如踏棉墊感等不適感，下肢尤甚上肢。

　　其次，保護性感覺也會減退或消失，對于冷熱刺激，尖銳物刺激，都不會產生明顯的反應。這讓很多糖友對長時間接觸高溫物體，或者尖銳物造成的足部損傷毫無知覺，最終導致皮膚燙傷、凍傷、割傷等。

　　糖友應選擇合適的保暖方式

　　1選擇暖氣、地暖、空調以提高室內溫度，是糖尿病患者取暖的首選方法。還可以通過增添衣物的方式取暖，如穿上柔軟護膝或者合腳棉襪以改善下肢和足部溫暖。

　　2避免局部取暖設備直接接觸皮膚，糖尿病患者因為保護性感覺缺失和皮膚修復能力減退，不建議使用局部取暖設備，如電熱毯、熱水袋，暖貼等。如需使用，也應避免長時間直接接觸皮膚，比如電熱毯可睡前暖床，睡眠時關閉電源;熱水袋用厚毛巾包裹后再使用，暖貼不可貼身使用，應有多層衣服隔開。

　　3避免明火取暖，火爐、炭爐因高溫極易造成燙傷，且明火取暖有引起火災、一氧化碳中毒的風險，因此不建議糖尿病患者使用。

　　4不建議熱水泡腳或蒸汽蒸腳，糖尿病患者泡腳或蒸腳并不養生，反而容易帶來燙傷危害。建議每日用溫水沖腳或洗腳，水溫37℃為宜，最好是用水溫計測量水溫。

　　5保護皮膚，避免出現燙傷、皸裂。糖尿病患者的皮膚防御能力下降，冬季更容易出現破損和感染，平時可以涂抹潤膚乳保持皮膚濕潤，出門不要穿過緊不透氣的鞋子，以舒適健康為主。
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