全程導醫網 徐州婦幼保健院/兒童保健：幾乎所有小嬰兒都有吃夜奶的習慣，媽媽們普遍認為孩子吃夜奶才會健康成長，其實不一定是這樣的。而且，孩子吃夜奶還有很多危害。

　　嬰兒吃夜奶的危害

　　迷糊喂奶有危險

　　徐州市婦幼保健院保健所副所長褚英介紹，因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

　　易長齲齒不健康

　　長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　過度喂養易長胖

　　一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養，并導致寶寶長的過胖，不利于寶寶以后的生長發育。

　　累壞媽媽休息難

　　有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜里醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之后，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　如何給寶寶斷夜奶

　　逐漸減少夜奶的次數：給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，逐漸減少次數，不能一下子減掉所有夜奶。

　　睡前增加輔食：給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會醒來想吃夜奶。但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

　　學會安撫寶寶：如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的，并且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然，并非真的餓了。媽媽可以采取兩種方法應付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他喂食也不給與安慰，有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了;循序漸進法，有些寶寶非常倔強，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心，這時媽媽們不如放松一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122