洗澡雖說是日常生活的小事情，然而對孕婦來說可得小心了，這里是為什么呢?不妨聽聽徐州市婦幼保健院專家趙玉環(huán)主任的建議：

　　孕婦洗澡的方式最好采用淋浴，不宜盆浴。因為盆浴時孕婦的全身都浸泡在水中，水中的不清潔物或有害的細(xì)菌可能進(jìn)入陰道而引起感染，甚至炎癥波及子宮頸和子宮腔。

　　洗澡的水溫不宜過高。水溫如果過高，孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張，可引起子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧。當(dāng)滿身疲勞時悠閑的在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是又舒服干凈又消除疲勞，但尤其是對懷孕三個月的孕婦，可造成畸形兒或低能兒。

　　調(diào)查證實，孕早期接受到物理性的有害因子，如過熱的熱水浴和高溫作業(yè)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細(xì)胞，使該組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)極易受到損傷，造成畸胎，嚴(yán)重者使胚胎夭折。

　　臨床上不乏這樣的病例：孕早期的婦女在緊閉悶熱的澡堂中洗了四十分鐘的熱水浴后導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。由于個體的差異和懷孕時間的早晚不同，胎兒受害的程度也有不同的差別。

　　徐州市婦幼保健院專家趙玉環(huán)主任提醒：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長時間浸泡腹部，而且洗澡時間最多不超過20分鐘。