本期專家：趙玉環，徐州婦幼保健院產科專家、主任醫師，徐州醫學院兼職副教授，徐州市醫學會優生遺傳學組副主任委員。1978年畢業于江蘇新醫學院醫療系，1987年在第二軍醫大學長海醫院婦產科臨床進修，一直從事婦產科臨床工作。
    趙玉環介紹：孕婦保持合理均衡的營養，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎兒大腦和體格的正常發育，減少孕期并發癥和低體重兒的發生。科學的營養攝入是確保母子安全的重要因素，是孩子健康人生的開始。

        臨床發現，超體重孕婦普遍存在
      趙玉環介紹，隨著生活的質量的提高，現在會出現越來越多獨生之女。一旦發現家庭里有懷孕的產婦，非常加強孕期的營養質量問題。反之，在沒有孕期知識，不了解孕婦的身體情況下，不是每天都需要大量營養是最好。不合理的補充是不正確、不科學的。特別地，讓準備要寶寶提前打一個預防針。
    日前趙主任臨床了解到，原來28歲的女性在剛懷孕時候，才90多斤，不到100斤，那時候的身材保持很好了。在過幾個月后，胎兒也在發育一段時間，懷孕中不斷增加營養，大量的不合理補充營養，每次衡量體重數字不斷變，最后達到180左右。現在懷孕期間最理想重量應該增加12.5—15公斤（根據個人身體體重情況，適當增加科學營養，最后不要超過15公斤以上），所以從現代日常生活中我們得知，懷孕了發胖是遲早的事情。體重秤顯示自然也就成為了準媽媽們非常關注的數字。
    在過去生活質量沒有提高，一個家庭子女比較多，受經濟的因素影響。在家里受條件限制，孕婦出現超重現象是機率很少的。以前的標準是，女性在懷孕期間重量應該增加9～12公斤。以前的孕婦沒有大量增加營養習慣，粗細搭配，什么都好吃，不是不注重孕期營養，這樣是會對孕婦是一個很好的習慣，不但對自己身體有益，反而會對胎兒生長發育會更好。
    據調查：近年來，孕期超重者明顯增多。孕婦營養不良型的現象，確發現很少了。目前肥胖準媽媽或新生兒巨大兒不斷上升，同時也加重也剖腹產機率。
   專家提示：超體重孕婦普遍存在現象，請大家重視及早預防、及時注意。
        超體重孕婦、新生兒會影響健康因素

    不少家長希望生一大胖小子，因而故意補充營養養胖身體，但如果營養過剩，其實會給孕婦和胎兒健康埋下隱患。俗語說的好：孕婦吃的好，胎兒也會吃的好，結果孕婦與胎兒不成比例，這與現代的人的錯誤孕期保健觀念息息相關。
   趙主任分析：一方面孕婦超重，營養被大人吸收，胎兒確實際沒有吸收很多，結果造成肥胖準媽媽。另一方面胎兒超重，孕婦補充大量營養被身體里面胎兒吸收了，孕婦吸收很少，導致新生兒巨大兒。
      超重孕婦對自身健康產生哪些危害
     首先，孕期超重者子宮過度增大，身體負擔沉重，活動受限，加上膈肌抬高，易致呼吸困難，動一動就氣喘吁吁。現有數據顯示，肥胖孕婦常患妊娠高血壓綜合征及羊水過多，發病率分別為15%及10%，為正常孕婦的3—4倍。
其次，當巨大兒經陰道分娩時，可導致產婦嚴重的陰道或會陰撕裂傷，同時產后也易因子宮較大，收縮乏力等原因，引起產后大出血或產褥期感染，其發生率是正常孕婦的2—3倍，嚴重者致失血性休克。特別是高齡孕婦超過35歲以上，體重過快，對母親心臟、難產、思想負擔加重，出現一些妊娠糖尿病、高血壓并發癥導致發病率加大。此外，不少產婦因產程延長，身體十分衰弱，對孕婦的骨盤的恢復比較困難，孕婦懷孕后恢復體重也有一定影響，剖宮產率也明顯增高。
       超重孕婦對胎兒健康造成哪些不利因素
     趙主任表示：很多人目前有錯誤認識，以為新生兒體重越重代表越健康，以后發育越好，其實并非如此。巨大兒因頭徑大，顱骨較硬，胎頭常不能進入骨盆而阻于骨盆入口處，醫學上稱“頭盆不稱”，為難產發生的重要原因。分娩時若胎頭僥幸通過骨盆娩出，此時胎兒脂肪豐富的肩部可能會長在骨盆里出不來，形成“肩難產”。如果助產醫生勉強牽拉，容易引起新生兒鎖骨骨折、臂叢神經損傷及面神經癱瘓。若產程中牽拉時間過久，還可能導致新生兒窒息，增加新生兒死亡率和后遺癥，超重新生兒今后體重超標的風險更大。調查顯示，高齡孕婦出現新生兒巨大兒數量比較多，比同齡畸形發生率過高，對遠期承認的孩子發生高血壓機會增多。
       如何加強孕期營養保健
    專家說，孕期保持合理營養是孩子的關鍵，合理的營養既能提供滿足生長發育所必須的各種營養,又能滿足自身的營養需求,對母體健康和嬰幼兒的正常身心發育有著重大的意義。
   一、孕婦定期做檢查工作。
    如果孕婦體重在70—80 公斤，增長到0.5公斤是正常體重。如果孕婦本身在70—80公斤過重，增長到0.3公斤是理想體重。產前檢查是衡量孕期營養最佳方式
     在年齡小于35以下需要做唐氏篩查，高齡孕婦大于35歲以上可以做一些孕期的監測，兩者不僅對提前預防并發癥，也要特別注意胎兒出現畸形現象。產前篩查是必要，核心關鍵“提高人口素質，降低人口出生率缺陷”。根據醫生遺囑，家長全力配合。
   二、孕婦要保持合理營養
   在孕婦期間，保持合理營養是生活好習慣。既要做到孕婦超重，避免新生兒巨大兒現象。在懷孕期間，注意營養搭配、體重。加強自我控制，不要有偏食、暴飲暴食傾向，一定認識到加強孕期營養保健重要性。

專家最后溫馨提醒：為了孕婦和胎兒健康，請大家關注——孕期保持合理營養！