多運(yùn)動(dòng)、少用護(hù)墊、不濫用抗生素等從點(diǎn)滴小事預(yù)防陰道炎

 2015-09-06 11:16

摘要：

陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學(xué)及生物化學(xué)特點(diǎn)足以防御外界微生物的侵襲......徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/婦科疾病診療：陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學(xué)及生物化學(xué)特點(diǎn)足以防御外界微生物的侵襲。如果遭到破壞，則病原菌即可趁機(jī)而入，借種種因素，導(dǎo)致陰道炎癥。

　　預(yù)防陰道炎，要從以下方面做起：

　　一、不過度吃甜食

　　過多吃甜食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

　　二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉

　　當(dāng)女性身患感冒等疾病時(shí)，身體抵抗力下降，陰道內(nèi)霉菌等致病菌就會(huì)“抬頭”。因此，建議女性要經(jīng)常參加體育鍛煉，把機(jī)體抵抗力一直維持在一個(gè)較高水平。

　　三、不濫用抗生素

　　濫用抗生素副作用很多，除了會(huì)產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對(duì)女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。

　　四、盡量少用洗液

　　此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進(jìn)而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。

　　五、少用香皂洗陰道

　　不少女性每天沖澡時(shí)會(huì)用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時(shí)間一長，會(huì)導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

　　六、不穿緊身褲少用護(hù)墊