如果你覺得不對(duì)勁，你可以立刻打電話給朋友，打電話回家請(qǐng)家人來接你，或是向服務(wù)生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動(dòng)作引起他人的注意。

　　１、爭取時(shí)間

　　害人藥片的藥效會(huì)在１５～３０分鐘內(nèi)完全發(fā)揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精里，發(fā)作更快。如果發(fā)現(xiàn)得快，意識(shí)清楚，趕快喝大量的水催吐。如果已經(jīng)出現(xiàn)頭暈無力的現(xiàn)象，就不要再喝水催吐，因?yàn)樵谝庾R(shí)不清的時(shí)候催吐，容易嗆到，甚至窒息。此時(shí)你只有３分鐘或更短的時(shí)間向可＊的人求助，為自己找安全的場所。

　　２、冷靜、冷靜、再冷靜

　　若不幸～不管你醒來后發(fā)現(xiàn)多么的不愉快、多么的痛苦，你一定要保持冷靜。只有保持冷靜，才能保護(hù)自己，保留證據(jù)，做最好的處理。

　　３、醫(yī)院是最理想的“休息”場所

　　任何藥物都有副作用，當(dāng)你完全不知道被下藥的劑量和成分時(shí)，所可能產(chǎn)生的副作用也是無法掌握的。醫(yī)院有解藥，也可以讓你安全地睡８小時(shí)不受侵犯，還可以提供必要的醫(yī)療照顧和檢查。或許你會(huì)擔(dān)心：“萬一只是喝醉了酒，去醫(yī)院會(huì)不會(huì)太小題大作了？”請(qǐng)注意，這１分鐘的猶豫，只會(huì)讓你冒更大的險(xiǎn)。

　　４、求助不要怕丟臉

　　如果你覺得不對(duì)勁，你可以立刻打電話給朋友，打電話回家請(qǐng)家人來接你，或是向服務(wù)生求助，告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動(dòng)作引起他人的注意，千不要坐在原地，什么事也不做，擔(dān)心丟臉，結(jié)果反而會(huì)有更嚴(yán)重的后果發(fā)生。

　　５、留下證據(jù)

　　分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海里的，兩種都很重要。不要洗澡，去醫(yī)院驗(yàn)傷，是為了把留在身體上的證據(jù)留下來；此外，把腦海中殘留的印象記下。回憶醒來之前發(fā)生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要盡快把還記得的事寫下，因?yàn)殡S時(shí)間過去，記憶會(huì)越來越模糊，可能幾小時(shí)后就完全不記得發(fā)生什么事了。

　　６、你的選擇

　　要不要報(bào)警處理，要不要告訴任何人都是你的選擇。留下證據(jù)、留下紀(jì)錄，不代表一定要控告對(duì)方，無論將來下任何決定，能掌握的證據(jù)越多就越有利。

　　７、發(fā)揮ＭＱ精神

　　如果你看到有人在別人的飲料里“加料”，有女孩子步履不穩(wěn)，頭暈“疑似”被下藥，請(qǐng)發(fā)揮你的道德勇氣，如果你不敢出面阻止，你可以幫她打電話給她的家人，可能挽救一個(gè)人的一生！

　　預(yù)防方法

　　１、盡可能點(diǎn)有蓋密封的飲料

　　用廣口玻璃杯裝的調(diào)酒是最好下手的飲料，如果被下藥也最不容易被發(fā)現(xiàn)。因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇，汽水和果汁其次，最好不要點(diǎn)含酒精的飲料。

　　２、一定要自己打開飲料

　　在ＰＵＢ，絕對(duì)不要接受人家請(qǐng)你、拿給你或幫你開的飲料，即使那是女孩子，或是你認(rèn)識(shí)的人。如果是向吧臺(tái)買飲料，也該看著工作人員為你打開，倒入杯中，并且親自遞到你手中。

　　３、不接受任何人給你的飲料

　　去應(yīng)征工作，到陌生的場合或不熟的人家做客，不要喝別人倒好的飲料。要喝，也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。不要因?yàn)椴缓靡馑级鵂奚约旱陌踩?/p>

　　４、特別小心朋友的朋友

　　利用強(qiáng)＊藥片得逞的ＱＢ案，最常發(fā)生在認(rèn)識(shí)的人之間。或許你以為和一大群人一起出去，你就是安全的，但在許多案例中，加害者都是和一群人一起下手。所以，當(dāng)你和一群朋友，還有朋友的朋友出去，事實(shí)上是你最該小心的時(shí)候，因?yàn)槭煜さ娜巳菀资鼓惴潘山湫模S多犯罪正是在被害人放松戒備的時(shí)候得逞。

　　５、不要叫你的朋友幫你看飲料

　　你的朋友可能會(huì)分心，會(huì)被轉(zhuǎn)移注意力，會(huì)忘記，或者她（他）根本不像你想象中那么值得信任。自己是最值得信任的人。

　　６、對(duì)熟朋友或女孩子也不能掉以輕心

　　臺(tái)灣曾出現(xiàn)過熟人和女性共犯涉入的ＦＭ２ＱＢ案，利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對(duì)方戒心，并且容易得手，因此對(duì)于朋友和女孩子拿來的料也不可以接受。朋友的朋友是最容易得手的人。