全程導醫網 徐州兒童醫院/消化內科：寶寶便秘是很多媽媽們都會遇到的，通常表現為排便困難，但是寶寶排便困難就是便秘嗎?那么寶寶排便困難又該怎么辦呢?

　　寶寶排便困難 這就是便秘嗎?

　　從醫學上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便秘是指寶寶每周排便次數≤2次，而且大便又干又硬。大多數家長認為的寶寶便秘，其實并沒有這么嚴重。

　　一般來說，母乳喂養的寶寶排便次數可能多到每天12次，也可能少到每周3~4次。正常情況下，寶寶排便的頻率會隨月齡的增長而減小。寶寶排便困難或便秘大多是功能性的，很少是器質性的。這種功能性的便秘在嬰兒期比較常見，媽媽們不用過分擔心。如果寶寶的體重、身高等指標都在正常范圍內，并且沒有其他癥狀，那么通過正確的喂養和護理方法就能減少它的發生。

　　什么樣的便秘需要看醫生?

　　媽媽們要多留意寶寶排便的頻率，大便的顏色、軟硬度和量的多少，并且注意是否有便血的情況，還要觀察寶寶是否有腹痛癥狀。如果寶寶每周排便≤2 次，而且伴有大便干結，或者需要用力/哭鬧至少10分鐘才能排出軟便，或者出現體重增長不足、嘔吐、大便帶血等其他癥狀，那么就要及時帶寶寶去看醫生了!

　　應對排便困難/便秘：喂養和護理小妙招

　　1、堅持母乳喂養，合理安排媽媽的飲食，避免吃辛辣的食物。

　　2、適量增加寶寶的液體攝入，除了水之外，還可以是含山梨醇的果汁(如西梅汁、梨汁、蘋果汁等)，能增加大便次數及大便中的水分。

　　3、給寶寶合理地添加輔食，平衡營養，增加淀粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用。

　　4、補充鈣劑、鐵劑可能會引起便秘，應在醫生的指導下合理補充。

　　5、在醫生的指導下，可以給寶寶適當服用益生元或益生菌，以補充纖維素。

　　6、做好寶寶的臀部護理，減少紅屁股與肛裂的發生，避免因肛門疼痛引起的便秘。

　　7、做好寶寶的行為調整，養成良好的排便規律。最早可以從2~3月齡開始進行排便訓練，先定時把便，等寶寶大一些后可以使用便器進行訓練。

　　推薦專家：兒童醫院消化科專家、副主任醫師 封東進

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