全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：供暖后，很多媽媽疑惑：為什么屋子暖和了，孩子本來(lái)快好的咳嗽又犯了，而且咳得更厲害?而且寶寶鼻子也干干的，嗓子也是干啞的，這一切原來(lái)，是“暖氣病”找上門來(lái)了!
哪些原因容易導(dǎo)致暖氣病?
很多時(shí)候室內(nèi)暖氣開(kāi)放，容易造成室內(nèi)溫過(guò)高，也使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，容易引起免疫功能和抵抗力的下降。
1、眼睛干:眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，讓孩子有意識(shí)地多眨眼睛，每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。
2、鼻子干:準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，增加室內(nèi)空氣的濕度。平時(shí)可用純的香油、橄欖油來(lái)擦拭鼻腔，起到潤(rùn)滑效果。此外，家長(zhǎng)可幫寶寶對(duì)鼻腔內(nèi)部進(jìn)行適當(dāng)清洗，以減輕鼻腔干燥，家長(zhǎng)可以用干凈棉簽蘸水，輕輕清洗寶寶的鼻腔,減少呼吸道感染的可能性。
3、嗓子干:家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶少量多次飲水。此外，對(duì)于較大的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)還可讓他多吃新鮮蔬菜、水果，多漱口。
4、皮膚干:可適當(dāng)減少寶寶洗澡次數(shù)，洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時(shí)水溫控制在36℃-40℃為宜。不要用堿性大的肥皂給寶寶洗澡，洗澡完后，給寶寶涂一些兒童專用的護(hù)膚品。
如何護(hù)理寶寶，預(yù)防“暖氣病”?
1、控制好室內(nèi)溫度、濕度。室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。
2、可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內(nèi)濕度，還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。同時(shí)要定期清潔暖氣片，保持室內(nèi)衛(wèi)生。
3、室內(nèi)要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，在空氣質(zhì)量良好的情況下，家中應(yīng)保證每天兩次的開(kāi)窗通風(fēng)，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過(guò)半小時(shí)，保持房間里空氣的正常流通。
4、飲食要注意。在寒冷季節(jié)供暖期間，應(yīng)盡量多喝開(kāi)水，多吃蔬菜及水分充足的水果，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。
5、進(jìn)出室內(nèi)注意增減衣物。供暖后房間里很溫暖，但室外溫度卻很低，寶寶進(jìn)出室內(nèi)時(shí)一定要注意增減衣物，以免溫差過(guò)大引起寶寶生病。
6、多運(yùn)動(dòng)提高抵抗力。不要因?yàn)樘鞖饫渚妥尯⒆佣阍诩依锊粍?dòng)，在天氣好的時(shí)候應(yīng)多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉好身體才能增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。
7、消滅衛(wèi)生死角。溫暖的環(huán)境下微生物會(huì)更活躍，因此供暖前應(yīng)徹底打掃，消滅衛(wèi)生死角，以免滋生病菌，供暖期間也應(yīng)定期清潔、消毒。
推薦：徐州市兒童醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科專家 李衛(wèi)華
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