全程導醫網 徐州親子頻道：以前，我家的場景是：吃過晚飯，女兒去寫作業，我和妻子開始窩在沙發上擺弄手機。想來做的事情和多數人是一樣的，無外乎聊QQ、看微信、刷朋友圈、逛空間，再就是看各種蹦出來的八卦新聞。

　　有一次，女兒的初二班主任給我們打電話，讓我到學校去一趟，談談女兒的學習問題。到了學校，班主任說，女兒的學習成績最近一直在退步，不管大小考試，總會后退幾名，必須想想辦法，否則中考就危險了。

　　等女兒放學回來，用過餐，我們心平氣和地和女兒談了學習問題，她說不知怎么回事，會想辦法糾正。

　　可是我們不放心，又私下請教了教育問題專家，專家了解了我們的生活模式后，指導我們偷偷觀察女兒在家都在做什么。后來我們發現，應該寫作業的時間，女兒多數時間都在看漫畫，甚至發呆，想來作業完成的質量是差強人意的，應付差事了事。

　　反饋給教育專家，專家說，這就對了，你們在客廳無休止地玩兒手機，每次孩子出來都看到你們在玩兒，慢慢地，她也就不再學習，也開始玩兒，看漫畫、冥想，甚至玩兒其他的，久而久之形成了習慣，學習成績自然下降了。

　　我們問，怎么解決?專家說，很簡單，你們改變了，孩子就改變了，你們要用玩兒手機的時間做家務，或者讀書、學習，潛移默化地影響她。

　　于是，每次吃完晚飯，我和妻子搶著洗碗、擦地、洗衣服，然后就鉆進書房，或者我寫作、她閱讀，或者她學習心理咨詢和心理治療最新知識、我讀書。

　　如此堅持了半年，后來我們向女兒的班主任了解情況，她說學習狀態好多了。讓我們驚喜的是，初二期末考試，女兒的成績在班里進了前20名，班主任說，回到了原先的水平。

　　手機上癮也是一種心理問題，就像毒品依賴一樣，需要戒除，雖然容易，也需決心和行動。家長朋友們，為了自己的孩子，放下手機，拿起書來吧。讀書，既可以學習知識、陶冶情操，更能給自己的孩子做一個愛學習、愛閱讀的榜樣，讓他們稚嫩的人生之路不會跑偏。

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