全程導醫網 徐州傳染頻道：流感是一種病毒性傳染疾病，它會侵襲你的鼻子、喉嚨和肺部，引起發燒、發冷、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀。

　　目前預防流感的最好方法是接種流感疫苗，特別是對于年老體弱、兒童者而言。

　　流感疫苗是由專業人員預測今年哪種流感毒株會四處傳播，從而制作針對性的預防疫苗，聽起來這就像一場賭博一樣。這些疫苗都是提前好幾個月完成的，因為要為數億人生產足夠的疫苗，制作時間就需要花費幾個月。但是流感病毒是不斷變化的，幾個月的時間，疫苗針對的病毒在流感爆發時都有變異的可能。

　　在一年中較冷的月份就是流感的高發階段，會出現像感冒一樣的癥狀，如：流鼻涕、嗓子癢、鼻塞、高燒，全身酸痛等各種身體不適。下面我們來看看如何應對流感季節。

　　一、增強身體素質、提高身體抵抗力是對抗流感的重要保證。倡導生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養充分、注意鍛煉身體等等。

　　二、勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽和打噴嚏后、就餐前或接觸污染環境后要洗手。

　　三、保持干凈環境，多通風，家庭和工作場所環境清潔和良好的通風狀態是必不可少的。經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。

　　四、減少暴露，降低風險。在冬春等呼吸道傳染病高發季節，盡量少去人群密集的公眾場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。

　　五、口罩是一種防污染和防病的有效手段，特別是在人群密集、有傳染源、冬季霧霾天氣高發時段，戴口罩更是保護呼吸道的最簡便有效的方法。

　　六、一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病相關癥狀，應盡早前往正規醫院急診，并主動告訴醫生自己發病前有無接觸史（如發病前有無外出等情況），及時獲得有效治療。

　　七、有條件的話最好是接種流感疫苗，流感疫苗是預防和發展流感并發癥的最有影響力的辦法。

　　注：徐州市公共衛生醫療中心就可以注射流感疫苗，我們竭誠為您服務！

　　徐州導醫熱線：0516-85707122