全程導醫網  徐州乙肝頻道： 科學的用藥習慣和合理的服藥方式是乙肝患者握在手中的“長效武器”。而對于不同的“武器”，則需要配備不同的使用法則。

       徐州市傳染病醫院肝病專家梅存金介紹，目前存在的乙肝抗病毒藥物主要有干擾素和核苷(酸)類似物兩大類，其給藥習慣各不相同，患者應當踏準其中的“科學三步曲”。

　　如果將慢性乙肝的長期治療看作一場曠日持久的“健康保衛戰”，那么科學的用藥習慣和合理的服藥方式就是乙肝患者握在手中的“長效武器”。而對于不同的“武器”，則需要配備不同的使用法則。對此，中華醫學會感染病學分會副主任委員、北京地壇醫院副院長成軍教授表示，目前存在的乙肝抗病毒藥物主要有干擾素和核苷(酸)類似物兩大類，其給藥習慣各不相同，患者應當踏準其中的“科學三步曲”。

　　第一步劑量篇：按體重“分級”給藥

　　藥物的安全性始終是人們關注的焦點，乙肝患者也不例外。然而，對于每次該服用多少劑量，許多患者卻并不清楚。北京地壇醫院副院長成軍教授指出，對于乙肝患者若按固定劑量給藥，那么其對體重輕的病人持續應答率較高，但可能不良反應大，致使部分病人不得不減量或停藥;但是對于大體重病人而言，其藥物不良反應雖然小，但也有可能因劑量不足而影響療效。

　　如此看來，按體重給藥應是一種較為科學的方法。按照病人的耐受性分門別類地給藥，可使所有患者獲得相同的治愈機會。聚乙二醇干擾素等長效干擾素可將病人體重等因素都考慮在內，讓不同體重的病人不良反應發生率相同，避免了單一固定劑量給藥時，體重小的病人骨髓抑制發生率高的缺點，有利于使不良反應最小化，療效最大化。

　　第二步環境篇：規律作息緩解壓力

　　乙肝患者除了定時定量地服藥外，也應當重視用藥時的作息環境。比如在注射長效干擾素前后，乙肝患者需要補充足量的睡眠。每天小睡30-40分鐘，可以幫助恢復體力。但同時也注意不要在接近晚上的時候打盹，否則容易影響夜間的睡眠。隨時把握時間小睡一番，即使沒有真正睡著，也能幫助患者恢復精神。其次，乙肝患者在用藥期間也需要配合適量的運動。輕松的有氧運動，自由散步是專家較為推薦的方法。通過慢慢加快速度，增加距離的運動方式可以使身體得到全面鍛煉。此外，游泳和瑜珈等運動也能減輕患者治療期間的精神壓力。

　　第三步飲食篇：克服味覺、嗅覺變化

　　在日常飲食方面專家特別強調，藥物治療期間，乙肝患者的“飲食功課”千萬不可掉以輕心。正確合理地安排飲食，能夠幫助患者對抗病毒，增強對治療的反應。有數據顯示，肝炎患者在治療期間的營養需求會比患病前高出20%左右。但是受到藥物治療等多種影響，他們的味覺和嗅覺卻可能會發生一些細微的改變。比如，富含蛋白質的食物如肉可能吃起來口感略微苦澀，對于烹調中的食物氣味也會覺得反感。對此，專家建議，患者可在用餐或烹調期間，打開排風扇通風，以減少食物的氣味。至于蛋白質類食物則仍應鼓勵自己積極攝取。

　　乙肝患者除了定時定量地服藥外，也應當重視用藥時間和作息環境。比如在注射長效干擾素前后，乙肝患者需要補充足量的睡眠。每天小睡30-40分鐘，可以幫助恢復體力。

　　此外，徐州市傳染病醫院肝病專家梅存金還建議患者在用藥期間應每天飲用10到16杯水、純果汁(如蘋果汁)或其他不含咖啡因及酒精的飲料。并且攝取蔬菜、水果、谷物(面包、面類、米飯與麥片)與乳制品(富含鈣質的奶類、奶酪與酸奶)。