全程導醫網 徐州健康體檢：越來越多的都市人經常受到了亞健康的困擾，它就像是一個身體的定時炸彈說爆炸就爆炸，讓人覺得恐怖不已。特別是女性朋友，生活不規律、營養不均衡、環境壓力大都是導致現在的都市人陷入亞健康的境況，有沒有改善亞健康的方法呢?當然有，吸氧可改善亞健康。

　　吸氧的好處：

　　1、消除疲勞、提高智力和工作效率

　　人腦耗氧量占全身20%，且對缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合癥，影響人的智力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀。

　　2、提高身體抵抗力、袪病防病

　　吸氧可增強人體細胞，組織和器官的物質代謝，增強各器官的功能，提高機體免疫力，對腦供血不足、腦梗塞、冠心病、哮喘、神經衰竭等常見病有很好防治作用。

　　3、吸氧有助于美容養顏

　　吸氣可增強人體細胞的有氧代謝，加強皮膚營養，使松馳的皮膚增加彈性，減少皺紋;皮膚細胞的代謝功能增強，可減少黑色素沉著，使淤斑減退，美化肌膚;吸氧還有助于改善毛囊營養，促進毛發生長，預防脫發。

　　4、經常吸氧能抗衰老

　　隨著年齡的增長，血管硬化及肺功能減退，體內動脈血氧分壓逐漸下降，吸煙者更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發生，

　　5、改善亞健康狀態

　　生活現代社會的人們，常會有這樣感覺，情緒低落，心情煩躁、易失眠、倍感疲勞、慢性咽痛，反復感冒……，醫學專家稱之為亞健康狀態。據調查預計，約有60%人群處于亞健康狀態，而且中青年知識分子比例更高，約78%人處于亞健康狀態。實驗證明，吸氧對改善亞健康狀態非常有效。
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