全程導醫網 徐州中醫頻道：春季，是萬物萌發的季節，是景色起始迷人的季節。殊不知，在這“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”的季節里，胃腸道疾病也悄然“萌發”了。

　　怎么辦?莫怕，莫怕。徐州市中醫院主任中醫師、消化科主任王勝英教授提醒，只要找到了發病的原因，就能從容的避過。

　　病根其實大家都知道

　　“一年四季中，有兩個時間段若不注意保養，胃腸道就容易致病。一個是秋冬之交，一個是冬春之交。咱們生活中不是有捂春晾秋的說法嗎，正是針對這兩個時間段而言的。”

　　面對記者采訪，主任中醫師王勝英教授一點一點地剖析冬春之交若不注意保養，胃腸道就容易致病的原因。

　　“乍暖還寒，有些市民覺得自己身體棒，冬衣下得早，很容易讓胃腸道潰瘍病癥復發。”

　　昨天上午，一位家住賈汪的30歲小伙找到王勝英教授診治，經檢查發現是十二指腸球部潰瘍復發，胃疼且怕涼，問其原因正是春裝上身太快造成的。

　　“現在已經是春天了不假，氣溫雖然上升，但早晚的溫差還是很大的。”

　　除去衣著沒有做到“捂春”容易導致胃腸道疾病復發外，飲食不注意也是導致胃腸道疾病復發的重要原因。

　　“就眼下而言，春節馬上就要來了，節前朋友同事聚會多了起來，總之是為了聚會找一切理由;過節期間，親人團聚，還得吃喝不斷。如此一來，不少人會暴飲暴食、煙酒過度以及熬夜打牌，胃腸道疾病會就此復發。”

　　王勝英教授說的道理很簡單明了，每年初春時節醫院胃腸道疾病患者增加就是一個有力的佐證。

　　初春季節易導致胃腸道疾病復發還有一個平時大家都忽視的原因，那就是情緒波動。

　　“春季萬物萌發，人的情緒波動也開始加大，這也是對胃腸道以及肝膽臟器不好的因素。中醫上有‘喜怒憂思悲恐驚’的說法，其中‘怒傷肝’是大家都明白的。”

　　這一季節病相對緩解

　　知道歸知道，但又有幾個人會去遵守。怎么才能證明遵守的人不多?王勝英用“這一季節病相對減少”來剖析。

　　“按理說，現在人的生活條件好了，也知道保養了，這種季節病應該有所減少。但事實不是這樣，目前這一季節病只能用相對減少來形容。”

　　王勝英之所以用“相對”二字來形容減少，是有他的道理的。

　　“生活條件好了是不假，但反過來講，社會節奏加快了，環境問題也開始影響人的健康了，飲食安全問題也會不時的曝光……這些都是季節病相對減少的原因。”

　　王勝英介紹說，就拿社會節奏加快而言，面對不斷加快的社會節奏，都市人需要頂著不斷加大的社會壓力，情緒自然就會失控，而情緒正是導致胃腸道疾病復發的原因，譬如生氣會不吃飯、會借酒消愁等。

　　“再說人們的養生意識是加強了，但是又有幾個人能做到真正的養生。有不少體胖、‘三高’的市民面對一桌肉食會主動停筷，但那只是行動上的養生。真正的養生是要發自內心的，是要能做到‘不管社會節奏多快、他的步子都會放緩’狀態的。”

　　是的，王勝英教授從中醫學剖析胃腸道季節病復發的原因，恰恰分析出當今社會的浮躁，因為浮躁靜不下來，因為浮躁而奢望增加。

　　所以，即使目前生活條件好了、人們的養生意識增強了，這一季節性疾病也只是緩解而已。

　　胃腸道疾病復發增多是可以控制的，那就要市民掌握如何去預防并且要執行到位才能真正起到防病的效果。

　　“胃腸道疾病在這個時間段要特別注意的是控制飲食，馬上就要春節了，別趁舉家團圓的時候甩開腮幫子猛吃猛喝，要學會控制飲食。另外，還要做好自我心理調理，要注意控制情緒，不要動不動地就激動，要心胸寬闊。”

　　“還有切記‘捂春’，由冬轉春，氣溫變化大。俗話說‘春天孩子兒臉，一天變三變’，過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，會給腸胃消化系統、神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，措手不及下會難于適應，抵抗力下降。同時進入春季，病菌大量繁殖，也會乘虛侵襲肌體。”

　　王勝英教授提醒的第三點是——生活要規律化。

　　“最近掛我們醫院消化科的病人特別多，這些病人多伴有腹脹、厭食等癥狀，從而引發腸胃病、失眠等病癥。腸胃消化不良和失眠有很大關系，并且這兩者之間互相影響。如果經常日夜顛倒的作息，加上吃宵夜，越發不易安穩入睡。日復一日，失眠導致腸胃不好，腸胃不好引發失眠，如此更是惡性循環。”

　　王勝英教授提醒大家，要養成良好的生活習慣，定時入睡，可以多吃一些蘋果、西紅柿、酸奶和白菜，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物，用藥要在醫生指導下安全進行。

　　“預防胃腸道季節病，不僅要管住嘴、捂住春、守住心，還要邁開腿。”

　　王勝英教授說，適當運動是最佳的防病途徑，腿動全身都跟著動，對腸胃也是一種鍛煉。

　　“如今不少辦公室白領甚至學校的中學生都會出現腹脹、打嗝等胃腸道疾病，這都和他們平時不注意鍛煉有關。如果能讓他們走出辦公室、放下手中緊盯的手機，邁開腿走進大自然，這些病自然就會遠離了。”

　　王勝英教授在此還特別建議，運動要有度，年齡大的人不適宜激烈運動。但不管男女老少，走路都是最佳的運動方式。
 

　　專家介紹：王勝英，徐州市中醫院主任中醫師、消化科主任王勝英教授，江蘇省中醫肝膽病專業委員會委員，江蘇省脾胃病專業委員會委員，徐州市脾胃病專業副主任委員，本著中醫為基礎，西醫為指導中西醫結合為特色的宗旨。二十多年來一直從事消化內科專業及胃腸鏡檢查治療工作。

　　技術擅長：胃腸鏡檢查治療操作嫻熟，擅長消化道疾病的中西醫治療如：消化道出血、潰瘍病、急慢性胃炎、功能性胃腸病、炎癥性腸病等疾病診治，尤對肝膽疾病如：急性肝炎、肝硬化及其并發癥，膽石癥等頗有心得。

　　門診時間：周一、三、五全天

　　預防也要懂得如何防

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