全程導醫網 徐州中醫頻道：最近,世界衛生組織公布了10條關于男人性健康的最新知識,其中第5條說道 腎虛的先兆從指甲開始,指甲上出現白斑說明男人已經腎虛了。

　　中醫院推拿科主任張運生介紹，中醫所說的"腎"是一個比較寬泛的概念,包括了西醫中的生殖系統、免疫系統、內分泌系統、泌尿系統、神經系統的功能 而西醫所說的腎單指腎臟,屬于泌尿系統的一個器官。中醫認為"腎主氣化",像鍋爐一樣,把人體的血、體液等津液輸送到全身的各器官,提供身體所需的動力。如果腎虛的話,輸送津液的力道就會不夠,人體會出現皮膚干燥、頭發枯黃、指甲血色不好的情況。

　　同時,中醫認為"肝藏血、腎藏精",肝臟"其華在爪",指甲是反映肝血是否充足的一個指標,而精血同源,兩者會相互影響,因此"指甲有白斑是腎虛先兆"的說法是有一定道理的。

　　不必擔心,科學調理可解腎虛癥狀

　　另據世界衛生組織的說法,80%的腎虛者前期指甲上都會有白斑。除了指甲異常這一前兆外,腎虛還有出虛汗、性欲降低等癥狀,只要治療及時,七成以上的腎虛都是暫時現象,可以很快好轉。

　　腎虛一般分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛患者怕冷、小便多、陽痿,調理時應以溫陽補腎為主,癥狀較輕時可服用益腎靈、金匱腎氣丸等中成藥 腎陰虛患者會有記憶力下降、腰酸腿酸、易出虛汗、性功能下降等癥狀,調理時應以滋陰補腎為主,癥狀較輕者可對癥服用六味地黃丸。

　　?中醫院推拿科主任張運生說，人們不妨在醫生指導下根據自身體質適量食用黑芝麻、百合、首烏、當歸、枸杞子等,既能養肝血又能起到補腎的功效。一般來說,導致腎虛的原因有先天不足和后天過度兩種,因此人們日常生活中要避免熬夜、縱欲,注意生活規律。