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中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，所以要解決冬季皮膚問(wèn)題就要從肺入手。多吃有健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)血潤(rùn)膚功能的食品，比如白木耳有潤(rùn)肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用……徐州中醫(yī)咨詢(xún)熱線(xiàn)：0516-85707122...

皮膚干燥多吃胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)……徐州中醫(yī)咨詢(xún)熱線(xiàn)：0516-85707122...

艾灸療法是借助艾條在灸療時(shí)所產(chǎn)生的藥力和熱力，以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、調(diào)節(jié)臟腑功能作用的一種自然療法……徐州中醫(yī)咨詢(xún)熱線(xiàn)：0516-85707122...

好發(fā)于口唇、口角，常由感冒、發(fā)熱、疲勞，睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素……徐州中醫(yī)咨詢(xún)熱線(xiàn)：0516-85707122...

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分……徐州中醫(yī)咨詢(xún)熱線(xiàn)：...

咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀，喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性小……徐州中醫(yī)健康熱線(xiàn)：0516-85707122...

冬天人體最大的不適就是冷感，對(duì)于女性朋友而言尤其如此，中醫(yī)穴位中有一個(gè)穴位能輔助治療冷感，那就是大敦穴……徐州中醫(yī)健康熱線(xiàn)：0516-85707122...

盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后要洗手，手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室...

在正式運(yùn)動(dòng)前先作15分鐘左右的熱身運(yùn)動(dòng)，可使肌肉先活動(dòng)起來(lái)，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉拉傷……徐州中醫(yī)健康熱線(xiàn)：0516-85707122...

養(yǎng)肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把綠豆放水里煮，當(dāng)水開(kāi)了以后再煮7-8分鐘，然后喝水，不是我們習(xí)慣的把綠豆煮爛，綠豆煮爛后會(huì)失去養(yǎng)肝的功效……徐州中醫(yī)健康熱線(xiàn)：0516-85707122...