全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道/糖尿病防治研究所：：糖尿病患者，在治療的過程中，非常容易走進(jìn)一個誤區(qū)，就是使勁的降糖，其實這是相當(dāng)錯誤的。正常的血糖才是糖尿病患者需要追求的療效。因此，糖尿病人在治療的時候，很容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，如何預(yù)防糖尿病患者低血糖呢?徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張淑貴為我們介紹了以下幾種方法：

　　合理運動：運動可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等。劇烈運動可致低血糖發(fā)生，因此對于糖尿病病人來說，主張采取中、輕度的運動方式。

　　隨身帶著補(bǔ)糖食品：糖尿病病人外出時，應(yīng)隨身攜帶一些食物，如糖果、餅干等，以備發(fā)生低血糖時急用，及時糾正低血糖，避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。

　　好的生活習(xí)慣：糖尿患者的生活要規(guī)律，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，戒煙戒酒。可以采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐。對于易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間，增添2~3次加餐。

　　合理使用口服降糖藥和胰島素：糖尿病患者，要根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量，特別是并發(fā)肝病、腎病、心臟病、腎功能不全者，要掌握各種胰島素的特點及正確的注射技巧，定期輪流更換注射部位，防止產(chǎn)生皮下硬結(jié)，影響胰島素吸收。以免藥物使用過多引起低血糖。

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