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適度的焦慮有助于調動身體機能，提升注意力；但過度焦慮則會導致思維僵化、記憶力下降，影響正常發揮。...

人在面對未知的情況時會出現緊張、焦慮、害怕等情緒，這是正常的表現，要接納這些情緒，研究表明焦慮水平和成績是倒”U”型曲線關系，適度的焦慮反而有利于取得較好的成績。...

重復經顱磁刺激技術(TMS)是一種無痛、無創的綠色治療方法，磁信號可以無衰減地透過顱骨而刺激到大腦，改善腦內代謝及神經電生理活動，調節神經遞質的釋放，達到改善焦慮的目的。...

不論是考生還是家長，在中高考前和考試過程中都可能會出現心理狀態的變化，隨著考試時間的接近，我們可以記住調整情緒的三字訣“接、化、和”。...

隨著時間的推進，中高考越來越近，考生們的心理壓力也隨之增加。心態好的考生可以把壓力轉化成動力，正常乃至超常發揮;但一些心理素質不太好的考生，可能會由于心態差、壓力大，從而...

小張是我市某中學的優等生，成績很好，老師及家人都認為其考上重點大學沒問題，可一模考試他有一門考了50分。此后小張失眠、緊張、心煩......徐州健康熱線：0516-85707122...

焦慮是對當前或預想的對自尊心有潛在威脅的任何情景所產生的一種擔憂或恐懼的情緒體驗……徐州健康熱線：0516-85707122...

徐州市東方人民醫院心理專家趙后鋒表示，“考前焦慮癥”需要考生和家長共同應對，只有調整好考前心態，才能在考場上正常發揮......徐州導醫熱線：0516-85707122...

距離高考還有不到20天時間，考生們已感受到這場“硝煙戰火”。有的考生開始整宿睡不著覺，有的考生甚至害怕參加考試......徐州導醫熱線：0516-85707122...

這段時間不少高三學生相繼出現一些奇怪“癥狀”，吃不下飯，睡不著覺，學習效率低，他們都患上了“考前焦慮癥”......徐州健康熱線：0516-85707122...