全程導醫網 徐州心理頻道：如何通過科學膳食實現健康生活、塑造良好身材，是每個人都需掌握的必修課。為普及營養膳食知識、倡導健康生活理念，自2015年起，中國營養學會聯合多部門將每年5月第三周定為“全民營養周”。2025年“全民營養周”以“吃動平衡 健康體重 全民行動”為主題，聚集健康體重管理。在活動期間，徐州市東方人民醫院臨床營養科開展了形式多樣的體重管理系列科普宣傳活動，為大眾送上科學營養知識“大餐”。

　　臨床營養科積極響應國家“體重管理年”活動號召，緊密結合今年全民營養周的活動主題，通過多種方式在院內外進行科普宣傳。

　　在院內，健康宣教專欄及時更新體重管理科普知識，方便來院就診患者及家屬在候診時獲取營養健康知識；采用互動式營養宣教，幫助住院患者了解健康體重標準，引導其選擇適宜運動方式，延緩肌肉衰減；同時，針對醫護人員關心的減重增肌問題開展專題培訓，傳授通過調整膳食實現健康減肥的科學方法，培訓內容實用性強，醫護人員紛紛表示受益匪淺。此外，臨床營養科與醫院食堂深化合作，推動食堂新增雜糧米飯、雜糧饅頭等主食供應，切實將增加全谷物類食物攝入的膳食建議落到實處，獲得廣大職工的認可與支持。

　　臨床營養科還走出醫院，深入社區衛生服務中心，面向社區老年居民開展營養科普，通過食物模型、圖片演示等方式教會大家在日常生活中如何快速估量出食物的重量，做到定時定量進餐，鼓勵老年人注重自身體重管理。活動現場，營養師郄譽淳還就飲食熱點話題進行答疑，現場互動熱烈。參與活動的居民表示這場營養講座通俗易懂、貼近生活，將把所學知識應用到日常生活中，開啟科學體重管理新實踐。

　　此次全民營養周系列活動，徐州市東方人民醫院臨床營養科充分發揮專業優勢，通過多樣化的科普形式，讓科學的體重管理與營養知識走進醫院、深入社區，以更加豐富有趣的方式向大眾傳遞營養科普知識，助力全民提升健康素養，為推進健康中國建設貢獻力量。郄譽淳、李瑩

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