全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，長期失眠不僅會嚴重影響到一個人的正常生活和工作，嚴重了還很有可能誘發(fā)出其他的心理及精神疾病。長期失眠會使大腦細胞長時間處于興奮狀態(tài)，加速大腦神經(jīng)細胞的衰老，進而導致精神焦慮等癥狀的出現(xiàn)，甚至長期失眠可能會導致抑郁癥的發(fā)生。

　　失眠的危害對健康的傷害是很大的，睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,猶如水,食物一樣對人必不可少.失眠是健康大敵,要引起足夠的重視.許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療。

　　如果睡眠質(zhì)量不好，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力，更影響青少年的生長發(fā)育;經(jīng)常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急、免疫力降低，導致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等，由此也很有可能產(chǎn)生癌細胞的突變而導致癌癥的發(fā)生。

　　權威調(diào)查結(jié)果顯示，普通成年人在一年內(nèi)有過失眠者比例高達57%，其中53%癥狀超過1年，然而只有13%的病人曾經(jīng)跟醫(yī)生談及自己的睡眠問題。而且，抑郁與長期失眠和日間嗜睡存在穩(wěn)定的關聯(lián)，并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀。

　　也就是說，在失眠和抑郁癥之間，可能有著共同的發(fā)病基礎或機制。雖然目前還無法準確地揭示它們，但大多數(shù)研究者認為，它們共同的病理基礎都在下丘腦和垂體，是人體重要的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制某一環(huán)節(jié)出了問題。

　　研究表明，失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀，而長期失眠也是誘發(fā)抑郁癥的直接病因。因此，許多的臨床醫(yī)學專家提醒說，注意睡眠衛(wèi)生，改善失眠是避免抑郁癥發(fā)生的重要手段。

　　據(jù)另外一項報告顯示，在同樣患有抑郁癥的老年人當中，如果長期失眠，通常在一年后依然患有抑郁的機會，較未被失眠問題困擾的一群高17倍。

　　徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛說，即使長期失眠的患者未曾患過抑郁癥，他們經(jīng)歷短暫抑郁期的機會，也較沒有失眠者高6倍。這種情況在女性和在晚上醒來多次的人來說尤其顯著。報告者表示，雖然這項研究以年長者為對象，但是結(jié)果亦適用于所有長期失眠的其他成年人，即出現(xiàn)失眠癥狀逾三個月。