全程導醫網 徐州就醫信息：春天是一個充滿生機的季節，大地復蘇，萬物欲生，生命開始了新一輪的生長，春天也由此和生命、生機聯系在一起。

　　然而春季也是心里精神疾病高發的季節，在我國江南地區就有著“黃花開時人發狂”的說法。在北方，心理疾病和精神疾病的易發期要略晚于南方，大約在每年的清明節前后。據長期在精神疾病臨床一線工作的徐州市東方人民醫院精神二科左曉偉主任介紹，多年的門診統計顯示，每年的2至5月份是心理精神疾病的高發季節，同事精神疾病的復發率也最高，約占全年復發率70%以上。

　　為何春季成為心理精神疾病的高發期?

　　對于這個問題，徐州市東方醫院左曉偉主任解釋說，首先，春天氣候多變，日照和氣溫變化也比較大，這種變化無常的氣象要素容易擾亂人們的生理功能;加上氣溫轉暖，代謝進入旺期，造成大腦內松果體素分泌紊亂從而使機體內其他激素分泌不平衡，出現代謝紊亂;加之人物內神經細胞在春天相對比較活躍，大腦對外界刺激也比較敏感，導致人體的認知、情感、行為和意志等異常。

　　另外，在一年之始，經濟、生活和工作等方面壓力加重，心理、精神出現問題的人就開始增多。對于以往有心理疾病的患者，其防變能力差，在遇到忽高忽低的刺激時，容易導致機體平衡失調，加劇心理機能紊亂，而使精神疾病復發。

　　精神疾病發病有沒有征兆?

　　左主任肯定的回答說：“一定會有。”一般精神疾病患者在發病前會有一些和平時不一樣的表現，如睡眠障礙和情緒障礙，主要表現為失眠、情緒不穩、浮躁不安、沒有明顯原因的持續疲乏感，休息之后也難以復原;容易為小事發脾氣或常自責，有內疚感，自我評價過低，或者持續興奮等。此外，一些復發的病人會有目光呆滯，對人直視，表情不自然，情緒不穩定，行動很神秘，疑心加重，生活習慣改變，工作效率低下，或不承認自己有病，拒絕吃藥等表現。有些人還出現精神不集中、頭疼、心慌、食欲不振等癥狀。一旦出現這些癥狀，家人一定要引起足夠的重視，及時給予心理疏導或到專科醫院就診。

　　精神疾病易復發，應如何防患于未然?

　　每到春季，精神疾病高發且易復發，那么應該如何預防，做到防范于未然呢?左主任通過多年對各種精神心理疾病的治療，總結出以下經驗：

　　1、對于常人，首先春季要注重情志養生，盡量保持樂觀的心態，避免過度疲勞，保證有充足的睡眠時間。提高應對挫折的心理承受能力，避免各種刺激因素。多于家人、朋友傾訴、溝通，或直接尋求心理醫生的幫助，不要讓不良情緒長時間持續。

　　2、對于曾經患過精神類疾病的病人，切莫自行減藥、停藥。不要夸大藥物的不良反應，要按醫生要求執行醫囑，定期復診。堅持服藥可以大大降低精神疾病的復發率，這一點也需要得到家人的監督和支持，家人要給予多方面的關懷，盡量避免各種刺激因素，最好有專人照顧和看管，以防不測。此外，還要保證病人有充足的睡眠，讓病人進行一些文體娛樂活動，這些對病人的精神大有裨益。左主任強調，只有病人和家人兩方面共同努力，才能讓精神疾病患者平穩地度過春天這樣的危險季節。

　　專家簡介：左曉偉徐州市東方醫院精神二科主任，畢業于濟寧醫學院精神衛生專業，長期從事臨床一線工作，對精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、失眠癥、神經衰弱等精神心理疾病有豐富的經驗。

    技術擅長：女性、青少年精神疾病及心理障礙。

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