全程導醫網 徐州就醫信息：成長的煩惱并不僅僅發生在孩子的身上，對于成年人，更年期的到來同樣也是一種“成長的煩惱”。許多成年人非常恐懼更年期的到來，一過40多歲就草木皆兵，不敢生氣，不敢發火，生怕被人稱“到更年期啦”，尤其是女人。

　　其實，正如大禹治水采用“導"而不是采用“堵”的方法～一，只要正確認識、對待更年期，則更年期癥狀就會比較輕，或不明顯，順利渡過更年期。

　　一個女“忍者”的故事

　　51歲的王女士是一名私企業主。在自己努力下，十幾年來生意順風順水，甚是興隆?？墒墙肽陙硭蝗怀霈F了尿頻、尿急、尿痛，憂郁、煩躁癥狀，自以為得了尿路感染，服用了幾天抗菌素也沒見效，其后開始了反復的就醫歷程，癥狀時輕時重，影響到她聚會、出差旅游及生意談判。王女士煩惱不已，生性要強的她甚至想到了自殺。

　　有一天，王女士通過瀏覽徐州中醫院網站，帶著試試看的心理找到徐州市中醫院婦科歐曉青副主任，歐主任詳細詢問她的病史并做了婦科檢查以后，告訴她，這是更年期綜合征的表現。王女士這才恍然大悟：四年來潮熱、易怒、失眠，自己都忍了?？墒乾F在尿頻尿急，憂郁，煩躁如何能忍7真沒想到也是更年期綜合征的“正常”表現。

　　專家放大招·中醫藥干預為主，不排斥西醫藥干預

　　歐主任根據王女士更年期綜合征的癥狀并綜合各項檢查情況，確診其屬于中醫心腎失調型，偏腎陰虛，兼有肝失疏泄，給予中藥滋腎解郁，寧心安神，坤泰湯合更年康，一周后，王女士小便情況基本正常了，其他各種更年期“正常”表現也明顯緩解。

　　更年期婦女生活中應注意什么?

　　生活調理：生活規律、適當保暖，定期體檢、防止早衰。預防過早出現更年期綜合征。

　　飲食調理：中醫認為“脾胃為后天之本”，適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。

　　精神調理：“怡情放懷，可愈此病”。消除急躁、憂郁、疑慮、悲傷、恐懼的不良情緒，保持心情舒暢。

　　適當活動：在鍛煉中應盡量避免肌肉一關節一骨骼系統損傷，強度中等。保持正常的體重，增加社交活動和腦力活動。

　　除了以上各個方面，還要注意定期體檢，保存好自己的體檢報告及病歷，通過查閱，為自己制定細致的保健計劃。

　　專家解析“女性更年期綜合征”

　　1、什么是更年期綜合征?有什么癥狀?

　　更年期綜合征是指婦女絕經前后由于卵巢功能急劇下降導致其分泌雌激素的波動和減少，出現如潮熱多汗，失眠多夢，腰背酸痛，乏力等一組綜合癥。患者多以潮熱、出汗、外陰不適、尿頻、抑郁、心悸、失眠等癥狀就診。

　　2、為什么要重視更年期?

　　隨著人類社會的進步和科學及技術的不斷發展，人的平均壽命日趨延長，目前人類的平均壽命75歲，女性的平均壽命接近80歲，社會人口出現老齡化，50歲左右絕經至80歲，約1/3的時間在絕經后，女性在家庭中承擔重要角色，對家庭和睦有重要影響。因此提高絕經期和絕經后婦女的生活質量已成為十分重要的公眾健康問題，理應受到關注。

　　3、什么樣的人易得更年期綜合征?

　　身體危險因素：卵巢手術、放療、化療;盆腔感染;某些自身免疫性疾病如類風濕關節炎、橋本甲狀腺炎等;嚴重營養不良，慢性消耗性疾病、長期服用影響內分泌功能的藥物等也可使卵巢功能減退;糖尿病包括2型糖尿病i肥胖特別包括腹部肥胖：患有高血壓、心臟?。汗顷P節病、睡眠障礙的婦女進入更年期后，更年期綜合癥的癥狀常較重。

　　心理危險因素：具有敏感、自卑、多疑、急躁、情緒不穩定的個體特征：近期生活中發生了情感危機或婚變、喪偶或親人病故、失業或下崗、經濟危機等事件;空巢家庭、喪偶或獨居者。

　　生活習慣危險因素：吸煙、飲酒過量;工作生活緊張：飲食結構不合理、每日蔬菜水果攝入少;每周少于3次體育鍛煉，每次少于30分鐘。

　　治療方法

　　Q：為什么中醫這么神奇?僅僅一周就將困擾王女士多年的更年期綜合征“趕跑”了?

　　A：歐主任介紹，早在兩干多年前中醫最早的醫籍《黃帝內經》中就有更年期的描述，以及有關的癥狀、治療及方劑的記錄。這是因為中醫理論的指導，天人合一，天人相應。患者首先要認識到這是一個自然過程，心態要平和，飲食須健康，適當活動，減少壓力及負面情緒，出現癥狀及時就診。在治療中講究辨證施治，分析清楚問題所在，再用中藥對癥治療，問題自然迎刃而解了。

　　Q：中醫如何看待婦女更年期綜合征?

　　A：中醫學無此病名。歷代醫家對更年期綜合征出現的諸類癥狀，依其臨床表現的側重不同，將其歸屬于“絕經前后諸證”、“心悸”、“失眠”、“眩暈”、“頭痛”、“臟躁”、“浮腫”、“崩漏”、“月經過多”、“郁證”中。絕經前后，腎氣漸衰，沖任二脈虛少，天癸漸竭，月經將斷而至絕經，生殖能力降低而至消失，這是婦女正常的生理變化。但由于素體差異及生活環境、社會因素等的影響，不能適應這個階段的生理過渡，使陰陽二氣不平衡，臟腑氣血不相協調，而出現一系列的癥侯。

　　Q：中醫藥如何治療婦女更年期綜合征?

　　A：中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。并可累及心、肝、脾。

　　因此在治療時以補腎氣、調整陰陽為主要方法，酌情加用健脾、養心疏肝解郁藥。

　　(1)腎陰虛證：頭目眩暈而耳鳴，頭面烘熱，汗出，五心煩熱：腰膝酸軟，足跟疼痛。處方用左歸丸和二至丸。著出現雙目干澀等癥，以杞菊地黃丸加減;若心煩不寧，失眠多夢，用百合地黃湯或甘麥大棗湯和黃連阿膠湯加減。

　　(2)腎陽虛證：處方用右歸丸加減。

　　(3)腎陰陽俱虛證：處用二仙湯和二至丸。常用中成藥可根據癥狀而加減。

　　(4)中醫強調因人而異，同病異治，異病同治，方法多種多樣，簡便易行，毒副作用小或無，效果肯定，因而受到廣大患者的歡迎。

　　專家介紹：歐曉青，徐州中醫院婦科副主任，主任中醫師教授。曾于省中醫院婦科進修半年，師從夏桂成教授，參加省婦產科臨床醫師進修班一年及全國婦產科高級研修班學習。能靈活運用中醫、西醫、中西醫結合的方法治療婦科的常見病、多發病、疑難病，能熟練地運用官腔鏡、腹腔鏡進行婦產科各項手術，應用介入治療子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、異位妊娠，運用中醫辨證施治與辨病結合的方法治療各種不孕癥、月經病、更年期綜合征、面部色斑等，對中醫藥治療各種雜病有一定研究。

　　門診時間：周四全天

　　徐州導醫熱線：0516-85707122