全程導醫網 徐州就醫指南：長假轉瞬即逝，年味漸漸淡去。過年過出來的煩心事不少。最近幾天里，全年無休的市心理援助熱線接到的多起咨詢，折射出不少問題。
關鍵詞1：催婚
平時想回家，到家就想走
曾幾何時，春節和相親、逼婚捆綁到了一起，讓眾多單身青年“恐歸”，小劉就是其中的一位。
“我們公司過年業務很少，所以老板給我們放了10天假。我準備過了初五就回去，在家里太郁悶了。”小劉打進電話，講述了他過年的壞心情。
小劉，27歲了，這次從南昌回到邳州老家過年。從除夕當天回到家到初四，他已經在熱心親戚的介紹下，參加了4次相親。
不是去相親，就是在相親的路上。盡管滿心的不情愿，小劉還是逐個見了面。遺憾的是一個也沒成。小劉說，他其實對這種安排的相親并不“感冒”：“我們都是在外地工作，這次利用過年在家，短短幾天里，見個面，聊幾句，根本談不上深入了解，但家里人都恨不得讓我們立即定親。過年幾天里，從見第一面到訂下婚事，在老家不算是稀奇事。”小劉說，他的幾個小伙伴都是通過這種方式結婚的，不過有兩個因為婚后過不下去，已經離婚了。
家里人滿懷期待，小劉自己卻并不上心，沖突在所難免。為了這事，小劉幾乎與父母吵起來。打進心理援助熱線，小劉說，平時在外工作，特別想回家，回家沒幾天，就想著抓緊離開。連續幾天的相親失敗，他和家人心情都不好，心煩意亂。
同樣心煩意亂的還有小鄭。小鄭這次回老家過年，短短一周時間內，相親訂婚都搞定了。按照女方家的要求，小鄭家要準備15萬元彩禮錢。為了這15萬元彩禮錢，小鄭的父親已經決定去找私人貸款了。
“家里人為了彩禮錢四處想辦法，我卻突然不想同意這門親事了。可我還不敢說，說出來得把我爸媽氣得半死。眼看著要去上班了，我這幾天煩躁得很。”小鄭說，他不甘心，但又沒啥辦法，把心情弄得很糟糕。
市心理援助熱線負責人趙后鋒教授說，單身年輕人被“催婚”每年都在大規模發生，但有愈演愈烈之勢。父母與子女，一遇上婚姻大事就兵分兩路。那該如何應對家里的逼婚呢?這中間需要的是溝通，反催婚需要對癥下藥。不要因為逼婚而互生怨恨。
關鍵詞2：離別
“空巢家庭”節后得有心理適應期
兒子剛出門，欒女士就開始難過起來。
欒女士的兒子小成在湖南工作。作為家里的獨生子，小成被寄予了全家的希望。平時在外工作，單位也比較忙，小成一年到頭回家的次數屈指可數。
這次兒子回家過年，欒女士夫婦早早就開始準備。把兒子住的房間重新打掃一遍，新添置了臺燈，換了新被褥，還買了不少兒子喜歡吃的東西。
小成剛回到家那兩天，欒女士滿心的歡喜。一家人聚在一起，聊天說笑看電視，外出逛街買東西。但沒過兩三天，欒女士就有點不滿了。
一是嫌棄小成天天睡懶覺，每天睡到八九點還是不起床，催了一遍又一遍。二是小成晚上和同學聚會，一聚就到了晚上九、十點還沒回家。此外，26歲的小成還沒有女朋友，為了這事，欒女士夫婦不知道念叨了不少次，最后和小成為了這事差點吵起來。小成也鬧得不開心，剛過了初五就回單位了。
欒女士說，平時盼著孩子回來，可孩子回來沒幾天，自己心里就有點煩悶。眼下孩子回去了，自己又很難過。看著重新冷冷清清的家，欒女士說郁悶得很。
“類似欒女士這樣的感受，在很多家庭都存在。”趙后鋒說，春節過年是難得團聚的時刻，也是很多家庭矛盾沖突集中的時候。尤其是一些“空巢家庭”，一旦春節長假過后，會有一段心理適應期。
趙后鋒建議，短暫的春節團聚之后，很多“空巢家庭”都會出現類似欒女士這樣的心理失落。作為家里的獨生子女，孩子能否更多考慮到父母感受，多一些時間陪伴老人，多創造一些條件和父母在一起，尤其是在家里老人遇到包括生病在內的實際問題時，更應該盡可能地多陪在父母身邊，多予以照顧，減少老人的心理不適。
關鍵詞3：紅包
發紅包攀比成風，小倆口郁悶了
梁女士夫婦回家過年時，給親戚家的孩子準備了一共1000元的過年紅包。但到家梁女士才發現，老家給孩子發紅包有點攀比的意思。1000元紅包發完，梁女士說，不僅沒收到欣慰，還讓一個親戚給笑話了。為了這事，梁女士夫婦很郁悶。
因為和新婚妻子在回誰家過年，給雙方父母多少過節禮這一問題上沒有達成一致，鞏先生和妻子吵了一架。鞏先生說，這個年，他過得煩透了。
公婆家要翻蓋新房，在到底要拿多少錢資助的問題上，杜女士和丈夫起了糾紛。大鬧之下，杜女士差點喝了農藥。過年，過年，杜女士說，自己差點沒過了這個年。
諸如此類。一個春節長假，多少煩心事。
趙后鋒說，過年是闔家團聚的難忘時刻，也是很多家庭矛盾集中爆發的時段。每年春節假期進入尾聲，心理科門診人數也會開始持續上漲。抑郁、失落、煩躁不安等各種不良情緒成為很多人揮之不去的困擾。
“學會科學地調適心理，化解各種節日綜合征，應該是大家愈發重視的一個問題。心理健康，才有生活。”趙后鋒說。
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