進入8月中旬，大多數大學新生都已接到了錄取通知書。幾家歡樂幾家愁。每年這個時節，心理門診都會遇到幾起因為高考失利而引發的求助。

　　小剛就因為高考失利，一度想過輕生。上周，小剛在家人的陪同下來到徐州東方人民醫院心理門診求助。

　　感覺“愧對父母”，他一度想要輕生

　　根據小剛(化名)的講述，他從上小學開始，學習成績就一直保持得很優秀，每次考試“沒出過班里前三名”。小剛的高中，是在我市一所重點高中讀的。在整個年級，小剛的成績也是很優異的。高考前的模擬考試，小剛的成績也很好。

　　對于小剛來說，他對高考充滿希望也信心滿滿，他的父母也對此充滿期待，覺得他考上心目中某名牌大學的知名專業是很有把握的。

　　不過，高考成績出來以后，小剛和父母都倍感失望。小剛的高考成績，僅僅剛過了二本線。對于這一結果，小剛的父母非常失望，經常在家里唉聲嘆氣。“從成績出來到報考，全家就沒有笑臉”。

　　小剛自感“愧對父母，沒臉見人”。“復讀還得受一年罪，今年去上學，不可能上我喜歡的專業，想想不知道以后的路該怎么走”。在這樣的心理壓力下，小剛每日郁郁寡歡，甚至一度想過要輕生。

　　看到小剛這個狀態，他的父母開始著急了，遂帶著小剛到東方醫院臨床心理科求助。

　　心理專家：接受現實，合理歸因，重新定位

　　趙后鋒主任介紹說，每年高考結束后都會接到數例類似的來訪，像小剛這種狀況夠不上心理異常的診斷，屬于心理不健康(嚴重心理問題)的范疇，主要通過心理咨詢與家庭社會支持來改善。孩子在得知自己落榜后，會承受巨大的心理壓力、失去自信，首先家長應該給予孩子感情上的支持，還要幫助孩子分析在高考中失利的原因，不要在孩子面前表露消極情緒，坦然面對接受落榜這一事實，只有這樣才能幫助孩子重新找回自信。家長們還要注意，夫妻之間不要在孩子面前互相指責，應該找朋友或是心理醫生把自己的消極情緒排解掉，才能為孩子營造一個緩解心理壓力的和諧氛圍。

　　如何從失敗的陰影中走出來，迎接新的生活，趙后鋒建議如下。

　　接受失敗：首先要接受現實結果，明白現實是無法改變的，只能調整自己。不承認現實，就是不給自己重新開始的機會。

　　合理歸因：少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯系起來。應該從自身找原因，是自己不努力、方法不對，還是臨考心態不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。

　　重新定位：高考是自身素質的全面考評，根據獲得的結果應該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標期待。

　　放松與宣泄：落榜生要學會建立自己的支持系統，重建自信，找到內在的依靠;通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。要面對父母、朋友、心理醫生把所有苦悶都說出來，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，恢復心理平衡。

　　趙后鋒提示說，如上述心理調試效果不好，或精神心理癥狀明顯疑似精神異常，應到精神專科醫院接受系統專業的心理咨詢與治療。