全程導醫網 徐州就醫信息：有一種心理問題叫“至善狂”，徐州專家：由人格缺陷所致，未到精神障礙的范疇。

　　工作、學習、生活追求完美，當然沒錯。但凡事過猶不及，如果這種對完美的要求過分了，就有可能適得其反。楊先生就因為對同事、對家人都要求盡善盡美，從而導致大家都不喜歡他。他很苦惱：我這樣做，難道錯了嗎?

　　心理學家趙后鋒表示，心理學上有一個名詞，叫“至善狂”，楊先生的情況就屬于這個情形。

　　凡事盡善盡美，卻惹了眾怒

　　楊先生是個專家，在一家單位擔任學術方面的指導。上周三，楊先生到徐州東方醫院心理科求助。

　　見到趙后鋒主任以后，楊先生語氣急切又無奈：“請您幫幫我吧!最近不止一次聽到我指導的幾個同事說我太苛刻，把他們逼得喘不過來氣。我讓他們做得盡善盡美是為他好啊，做學術研究不就要這樣嗎?在家妻子也總說我太不寬容，對自己“狠”，對別人也同樣，連對讀幼兒園的女兒“也不放過”。我要求她言行舉止不得出現問題，要做淑女，但女兒卻越來越不喜歡我。我到底怎么了?”

　　有一種心理問題叫“至善狂”

　　經過心理訪談，趙后鋒主任分析楊先生的心理問題屬于在人格缺陷的基礎上出現的心理不健康范疇(至善狂)，夠不上精神障礙的診斷。至善狂就是凡事過度追求完美的人，他們不僅對自己苛刻，對他人也近乎嚴苛。這類人表現出來的更多是一種個性化的問題，他們頭腦中的絕對化思維在起作用，讓他們追求極致。

　　據介紹，“至善狂”問題的出現，和從小的家庭教養方式有關，他們的父母對孩子的期望往往較高，因此會嚴格管教孩子，甚至有些苛責。父母給孩子灌輸“你樣樣都得行”的觀念，并讓他們做到最好。成人后，該教養方式就會給他們帶來追求原始的無所不能感，不做到完美不罷休。另外，還有些人是在青春期時，未形成正確的“自我”認知，導致了成人后不能坦然接納自我不足。

　　建議：讓孩子學會悅納自己

　　趙后鋒介紹說，至善狂用絕對化的思維思考問題，會讓周圍人無法忍受，而他們自己卻渾然不知。這樣下去，不僅影響人際交流，而且還會遭到排斥。另外，高要求一旦無法兌現，就等于理想和現實撞了車，會讓他們產生幻滅感，這就極易讓至善狂懷疑自己或所作工作沒有任何價值，徒增煩惱。至善狂的形成原因復雜，治療也不是一朝一夕的事，這類人通過心理咨詢與治療，改變認知結構，會逐漸改善。

　　趙后鋒提示說，家長們在孩子教養過程中不要過分要求孩子，要讓他們經歷一些挫折教育，讓孩子意識到自己有優點也有不足，從而學會“悅納自己”。另外，家長要鼓勵孩子敢于“反抗”別人過分高的要求，并說出自己的想法。 (文中楊先生為化名)

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