全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康科普：每年的3月第二個(gè)星期四被定為“世界腎臟日”，旨在提高全球民眾對(duì)腎臟健康的認(rèn)識(shí)和重視。腎臟是人體的重要器官之一，功能為過濾血液、排除廢物和多余水分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡以及生產(chǎn)一些重要的激素。因此，保護(hù)腎臟健康至關(guān)重要。

　　在這個(gè)特殊的日子里，徐州一院腎內(nèi)科進(jìn)行專題科普宣傳，幫助大家更好地了解腎臟病，預(yù)防腎臟病，保護(hù)腎臟健康。

　　一、認(rèn)識(shí)腎臟病

　　腎臟病是指腎臟功能或結(jié)構(gòu)發(fā)生異常的一系列疾病。腎臟病的種類繁多，包括腎炎、腎病綜合征、腎結(jié)石、腎囊腫等。腎臟病的早期癥狀往往不明顯，因此容易被忽視。當(dāng)腎臟病發(fā)展到一定程度時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)水腫、高血壓、貧血等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>

　　二、腎臟病的預(yù)防

　　預(yù)防腎臟病的關(guān)鍵在于保持健康的生活方式。以下是一些預(yù)防腎臟病的建議：保持低鹽、低脂、低糖的飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，避免過度攝入高嘌呤、高脂肪和高熱量的食物。適度運(yùn)動(dòng)，保持身體健康，增強(qiáng)抵抗力。控制體重，避免肥胖，降低腎臟病的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙限酒，煙草和酒精對(duì)腎臟健康有害。定期進(jìn)行腎功能檢查、尿常規(guī)檢查等，及早發(fā)現(xiàn)腎臟問題。

　　三、腎臟病的治療

　　腎臟病的治療方法因病情而異，常見的治療方法包括藥物治療、透析治療和手術(shù)治療。對(duì)于不同類型的腎臟病，治療方法也會(huì)有所不同。在治療腎臟病的過程中，患者需要積極配合醫(yī)生的治療方案，控制病情發(fā)展，保護(hù)殘余腎功能。

　　四、腎臟病的護(hù)理

　　對(duì)于已經(jīng)患有腎臟病的患者，除了接受醫(yī)生的治療外，還需要注意日常的護(hù)理。以下是一些腎臟病的護(hù)理建議：遵循醫(yī)生的飲食建議，保持低鹽、低脂、低糖的飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。控制水分?jǐn)z入，避免水腫加重。定期檢查腎功能和尿常規(guī)等指標(biāo)，及時(shí)了解病情變化。避免長時(shí)間坐立不動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行身體活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

　　總之，腎臟健康對(duì)我們的整體健康至關(guān)重要。通過了解腎臟病的相關(guān)知識(shí)，采取積極的生活方式和預(yù)防措施，我們可以更好地保護(hù)腎臟健康，讓我們共同關(guān)注腎臟健康，為腎臟病患者送去關(guān)愛和支持!

　　徐州市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科

　　徐州市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科包括腎科門診、病房、血液透析中心、腹膜透析中心、慢性腎臟病管理中心，是集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的功能齊全、治療手段完善的江蘇省省級(jí)臨床重點(diǎn)專科。市一院腎友之家重新起航，希望能為您的健康保駕護(hù)航。

　　來源 | 腎內(nèi)科微信公眾號(hào)