全程導醫網 徐州健康科普：聽到“燙傷”這個詞時，我們腦海里通常浮現的是開水、熱油和火焰。但其實，低溫的物體或環境也能引發燙傷，甚至更容易被忽視或誤診。
低溫燙傷，顧名思義，就是指皮膚在較低溫度的物體或環境接觸下出現的損傷現象。
與傳統的高溫燙傷不同，低溫燙傷通常是由于接觸溫度低于 60℃ 的物體或環境引起的，當較長時間接觸或接觸面積較大時，則可能會導致皮膚組織受損，產生類似于高溫燙傷的癥狀。
低溫燙傷的特點也正是它發展速度較慢，癥狀也較為隱匿，可能不立即引起疼痛，很多人在初期并未察覺，直到燙傷癥狀加劇才開始重視。因此，很多人就是在睡著后被慢慢燙傷，一覺睡醒后才發現皮膚出問題了。遺憾的是，當發現的時候，已經晚了。
最低多少度可以引起低溫燙傷?
這就涉及到引起低溫燙傷的閾值。
上面提到，引起低溫燙傷的溫度上限一般是 60℃。說實話，這個溫度已經不高了，大家吃的火鍋、熱菜，很多人喝的功夫茶，就能輕松超過這個溫度。但日常我們的食道不會輕易燙傷，主要是因為接觸的時間比較短，溫度很快能夠降下來。
要引起低溫燙傷的話，接觸時間是關鍵，并且嚴重程度與接觸時間成正比。研究顯示，較低的溫度(幾分鐘甚至更長)，即便是相對低溫的物體，也可能導致皮膚出現發紅、腫脹、水皰等癥狀。
最極端的溫度是 44℃，根據研究，成人皮膚感知疼痛的閾值略高于 43℃，而表皮基底層達到 44℃ 時會發生低溫燙傷。從 44℃ 到 60℃，組織損傷的速率隨著溫度的線性增加而呈對數增長。
下面我們要分享一個表格，它討論的是不同溫度引起燙傷所需要的時間。
其中，2 度燙傷屬于可逆的損傷，皮膚不遺留明顯的疤痕，3 度燙傷是皮膚全層的損傷，會有疤痕。從這個表格可以再次得出結論——燙傷的嚴重程度與接觸時間成正比，并且很低的溫度(比如 45℃)只要接觸時間長，也同樣有危害。
還要注意的是，由于兒童皮膚較薄，對熱的耐受性也更低，因此更容易受到低溫燙傷的影響。類似的研究有顯示，引起相同程度的燙傷時，兒童的溫度閾值會比成人更低。
如果有這些跡象，則提示是低溫燙傷
首先要知道的是，低溫燙傷的發生機制涉及到熱能的積累和持續傳導。由于皮膚與熱源長時間接觸，熱能逐漸積累并傳導到更深層的組織，導致從表層皮膚到深層組織的逐漸損傷。
在低溫燙傷的早期階段，傷口可能看起來較淺，但如果熱源沒有及時移除，深層組織會在持續加熱下受傷，形成的水皰等病變會繼續存在和加重。
根據皮膚燒傷的深度進行分級，低溫燙傷可包括：一度燒傷(僅涉及表皮)、二度燒傷(涉及表皮和真皮)和三度燒傷(破壞整個真皮和皮下組織)。
要了解低溫燙傷，我們要知道它的這樣一些特點：
· 傷口通常面積小但深度深，甚至有不少比例是三度燙傷。
· 常發生在四肢，尤其是小腿部位，這些暴露部位皮膚容易接觸到熱源。
· 初期癥狀通常并不顯著，只是皮膚發紅，很多人可能在短時間內并不感覺疼痛或不適。
· 局部皮膚可能會出現水皰，甚至皮膚破損、破潰，這時會有疼痛、刺痛、麻木感或者燒灼感
應對低溫燙傷，可以這樣做
雖然低溫燙傷看似較輕微，但如果沒有及時處理，可能會引發更嚴重的并發癥。因此，了解低溫燙傷的處理方法非常重要。以下是常見的處理步驟：
· 立即遠離低溫源：一旦發現皮膚與熱源有長時間接觸，首先應當迅速將皮膚從熱源處移開，避免進一步的傷害。
· 流動水沖洗：用流動水(不超過 40℃)沖洗燙傷部位，以降低皮膚的溫度，緩解疼痛。具體沖洗時間沒有定論，可以參考的一個指標是沖洗到疼痛不會進一步改善為止，這可能需要幾分鐘的時間。
· 保護傷口：避免使用冰水或太冷的水，因為過低的溫度(比如低于 10℃)可能進一步加劇損傷，并有引起凍瘡和凍傷的風險。如果有傷口，建議使用無菌紗布覆蓋傷口，以減少感染風險。
· 尋求專業醫療幫助：對于較為嚴重的低溫燙傷(尤其是出現破潰、劇烈疼痛或麻木感時)，或者自己無法判斷是否嚴重的燙傷，都建議盡早尋求醫生的幫助，專業治療對于恢復至關重要。
低溫燙傷的醫學治療手段因人而異，尤其是要看嚴重程度和燙傷范圍。具體來說，治療可能包括手術切除、皮膚移植、局部皮瓣重建等方法，不同方法各有適用范圍，也各有優缺點。早期、及時、恰當的治療可以減少低溫燙傷患者的治療周期，未來也會恢復得更好、更順利。
說到這里，我們要強調的是，低溫燙傷，預防重于治療。預防的關鍵在于大家要提高對低溫燙傷的認識，尤其是在使用熱治療和取暖設備時。不得已要使用時，要特別關注使用細節(比如產品說明書)。
總結
看到這里，相信大家都知道了，低溫燙傷是一種低至 44℃ 就可能引起燙傷的皮膚問題。它不怕溫度低，只要接觸時間長，就有燙傷的風險。及時處理和預防低溫燙傷對于減少傷害、促進皮膚恢復至關重要。希望這篇科普能夠幫助大家更好地保護自己，度過一個安全的冬天。（科普中國)
