全程導醫網 徐州婦幼保健院/更年期保健：正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期癥狀多發生在絕經前后2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期癥狀。徐州市婦幼保健院婦科主任林萍介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領女性，這種現象更為普遍。

　　女人過了40歲最怕更年期綜合征。其實，更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經歷的一個生理現象。而現在有很多女性在35歲左右就出現了更年期綜合征，引起女人更年期提前的原因是什么呢?

　　其實生活方式不當是造成女性更年期提前的一大重要因素。那么，具體有哪些生活方式不當造成更年期提前呢?主要有如下幾個方面。

　　一、反復人工流產

　　女性懷孕時體內的雌激素、孕激素水平升高，人為中斷妊娠，將使體內雌激素、孕激素水平急劇下降，造成內分泌紊亂，可導致月經量減少，甚至閉經。反復多次人工流產，機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，出現早衰。

　　二、心理壓力過大，內分泌失衡與肥胖

　　林萍主任提醒，生活節奏加快，精神極度緊張，維生素、微量元素缺乏，體力活動減少，再加上肥胖、慢性病等原因，降低了原始卵泡對垂體激素的敏感性，閉鎖卵泡的數量增加，成熟卵泡的數量減少，因此，更年期的年齡提前。更年期除了與卵巢功能衰退速度有關，還與生活壓力有關，生活壓力越大，女性越容易提早出現更年期癥狀。

　　三、不注重卵巢保養

　　更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯系，卵巢功能早衰的發生率在1%-3。8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。

　　四、月經初潮的年齡提前與生育減少

　　現代女性月經初潮的年齡提前了，平均為12.5歲，而原始社會女性月經初潮的年齡平均為19歲。生育減少了，因為在懷孕、哺乳的幾年時間內，卵巢是不排卵的，這就節省了很多卵泡。

　　五、有病不治，卵細胞過早排完

　　林萍表示女性更年期與卵巢功能有著密切的聯系，更年期的提前到來實際上是卵巢功能早衰所致，也就是卵子過早排完了。

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