全程導醫網 徐州婦幼保健院頻道：2023年8月1日至8月7日是第32個母乳喂養周，今年的主題是“助力職場家庭 促進母乳喂養” ，旨在引導全社會關注職場哺乳期婦女，推進政府、用人單位、社區、家庭共同參與，發揮各自關鍵作用，改善母乳喂養支持環境，助力職場哺乳期婦女更好實現母乳喂養。　　

　　今天，徐州市婦幼保健院產科護士長高驕就來為您科普一些母乳存儲及解凍的技巧。

　　母乳儲存條件與時間

　　1、吸乳或擠奶前洗凈雙手，選擇經過預先消毒的食品級儲奶容器。

　　2、從母乳活性成分 保留程度來看，新鮮母乳優于冷藏母乳，冷藏母乳優于冷凍母乳。

　　3、冷凍后體積會膨勝，因此冷凍乳汁不能超過容器體積的 3/4。

　　4、家庭用冰箱儲存時，建議辟出專用空間單獨儲存。

　　5、不要把乳汁儲存在冰箱門上的儲物格里，避免溫度波動的影響。

　　6、根據寶寶一頓的胃口來分裝母乳，避免浪費。

　　母乳運輸注意事項

　　?新鮮或冷藏后的母乳客人存放于有冰塊的保溫包中;

　　?冷凍的母乳需放置于有冷凍的藍冰的容器中(冰塊比冷凍母乳溫度高，會讓母乳解凍)，乳汁可以在有藍冰的保溫袋中存放24小時;

　　?及時送奶過程中母乳融化了，只要還有零星的冰塊，還可以再冷凍一次，這樣可以避免浪費母乳。

　　母乳的解凍及加熱

　　解凍方法：

　　?冷藏室解凍---提前一天將第二天要喝的奶拿出來放在冷藏室解凍，大約需要12小時。

　　?流動水解凍----用37°的流動溫水，邊沖洗邊用手捏冰塊，大概3分鐘解凍。

　　加熱方法：

　　?溫水加熱----母乳倒進奶瓶，用40°左右溫水隔瓶加熱，不斷搖晃這樣受熱更均勻。

　　?溫奶器加熱--母乳倒進奶瓶，放進溫奶器，溫度設置40°隔水加熱。

　　溫馨提示：

　　1.母乳只能解凍1次，不可反復冷凍解凍!

　　2.母乳出現塊狀物并且搖不勻，有刺鼻酸味、餿味，凍奶的密封條裂開或者破損時，過了儲存時間時不可再給寶寶喝了!

　　希望每一位背奶媽媽都被寬容相待，希望每一位寶寶都被溫關懷，愿職場媽媽無憂養育，快樂工作!

　　徐州導醫熱線：0516-85707122