全程導醫網 徐州婦幼保健院/婦科疾病診療：據美國泌尿學會的統計顯示，有一半以上的女性都面臨著尿失禁的困擾。且發病率隨著年齡的增長而增加，處于慢性疾病的前10位，并高于糖尿病的發病率。

　　60多歲的吳阿姨退休前對人熱情，喜歡運動，平時跟街坊都是又說有笑的。自從退休后，她整個人就變了，變得很郁郁寡歡、壓抑沮喪，散步也少了。起初兒女們還以為老人是退休后生活規律一時調整不過來，患了“退休綜合癥”。沒想到一年過去了，吳阿姨還是那樣。再三追問下才知道，她有尿失禁的現象，一咳嗽就容易漏尿。

　　為什么會發生尿失禁?

　　盆底肌肉松弛無力，中老年女性是高發人群

　　尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。

　　徐州市婦幼保健院婦科專家薛華主任表示， 在每個人體內都有一道控制小便的“閥門”。當女性的盆腔韌帶、肌群組織受損或萎縮都可以造成“閥門”對尿道的控制力減弱，尿液容易不自主排出。女性生育之后、進入絕經期后或體重上升后都易患上此類疾病。近半數60歲以上中老年女性患有尿失禁的癥狀，而且多半是“壓力性尿失禁”。即：遇上腹腔壓力突然增大的姿勢，比如大笑、打噴嚏、加速疾走、提重物，就會不由自主地“漏尿”。

　　壓力性尿失禁患者由于漏尿，會引起會陰部及下腹部皮膚感染，甚至潰爛或引起泌尿系統感染、膀胱結石等，嚴重者會影響雙側腎臟功能。許多老人自身對泌尿健康羞于啟齒，而子女又缺乏與老人主動溝通，導致疾病一拖再拖，錯過最佳治療時機。

　　尿失禁怎么治療?

　　治療不復雜，有三種方法

　　據介紹，壓力性尿失禁根據臨床表現可分為三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。III度：尿失禁與活動無關，臥位時即可發生尿失禁，即尿失禁隨時隨地均可發生。

　　壓力性尿失禁的治療并不復雜，主要包括加強盆底肌肉的鍛煉、藥物治療和手術治療等3種。吳阿姨患病一年多，屬于晚治療者，可以采用微創方法治療壓力性尿失禁--TOT手術，也稱經閉孔尿道懸吊術，手術從經閉孔內置入生物合成的懸吊帶，通過懸吊帶將尿道懸吊起來。

　　尿失禁能預防嗎?

　　從懷孕開始預防尿失禁

　　尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來的不可避免的結果，在早期是可以預防的。

　　第一，女性在懷孕時要避免自身體重以及體內胎兒的體重增長過快，否則會增加盆底組織的負擔。

　　第二，女性孕期要定期進行產檢，在懷孕的各個階段盡量把胎兒的體重控制在正常范圍內。千萬不要只顧著吃而不運動。

　　第三，產后盡早進行盆底肌肉的鍛煉，可以預防尿失禁的發生。而盆底肌肉功能鍛煉最簡單的方法，就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45至100次緊縮肛門和上提肛門活動，不僅可以預防壓力性尿失禁的發生，對輕癥患者還有一定的治療作用。

　　第四，圍絕經時期應治療慢性支氣管和便秘等腹壓增加疾病，定期進行婦科檢查，平時不要憋尿，還要注意減肥，飲食要清淡，多吃含纖維素豐富的食物。

　　專家提醒女性，一旦有出現尿失禁的癥狀時千萬不要羞于救治，要及時求醫治療。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122