時(shí)進(jìn)冬日，暖身補(bǔ)氣的紅棗枸杞茶是很受歡迎的飲品，其實(shí)紅棗枸杞茶是可以自己制作的，下面徐州保健專家給大家介紹兩款紅棗枸杞茶的制作方法。

用料:

紅棗(用去核的比較方便),枸杞，冰糖

做法：非常簡(jiǎn)單

1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.

2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.

還有一種方法

原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾。

功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神;枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風(fēng)，明目解毒，增強(qiáng)體質(zhì)。

紅棗枸杞茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，制作方法也比較簡(jiǎn)單，有興趣的朋友可以自己親手制作一杯紅棗枸杞茶品嘗。