全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威脅最大。
1、傳染源：主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。
2、傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
3、人群易感性：人群普遍易感，病后有一定的免疫力，對同型的免疫力可維持較久，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復感染發(fā)病。
4、臨床表現(xiàn)：流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。少數(shù)情況下，病毒也可能進入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發(fā)生流感病毒性肺炎或繼發(fā)感染而死亡。該病潛伏期短，一般1～3日，最短數(shù)小時，最長4日，傳染性強，傳播迅速。
5、預防措施：流感全年均可發(fā)病，以冬春季多見。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。
1)、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以你應經(jīng)常洗手。
2)、搞好環(huán)境衛(wèi)生，辦公室、居室多通風換氣。盡量避免到人多擁擠的公共場所，不與病人接觸;流行期間盡量避免公共集會，
3)、多喝水。多喝水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生。不要總?cè)啾亲樱啾亲尤菀装咽稚系牟《局苯尤嘣谀闵砩线@個最易被傳染上的地方。
4)、每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
5)、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動物脂肪和植物油當中。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過量。
6)、保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，要有充足的睡眠。
7)、一旦發(fā)生流感，主要是加強護理(發(fā)病后臥床休息，多飲水，進食易消化、營養(yǎng)豐富的食物)，必要時給予對癥處理，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。
8)、可通過疫苗預防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗，每年應加強免疫一次,用于體弱、老幼、多病者。
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