全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實：王女士咨詢：我懷孕7個月了，最近體檢血糖居高不下，為此非常患妊娠期糖尿病，影響寶寶的健康。請問：孕媽媽如何避免妊娠期高血糖？孕期飲食要注意哪些？

　　徐州市婦幼保健院營養(yǎng)科專家王秀解答：妊娠期高血糖是指婦女在妊娠期間發(fā)生的不同類型的糖代謝的異常情況，像張女士這種妊娠期糖尿病也是最多見的。很多孕媽媽一懷孕，就會盲目地加強“營養(yǎng)”，不僅會引起體重飆升，而且極易引發(fā)妊娠期糖尿病等并發(fā)癥。

　　妊娠期糖尿病對孕媽媽和胎兒的危害都是很大的，一定要引起重視。對于孕媽媽來說，妊娠期糖尿病可能會引發(fā)妊娠期高血壓、羊水過多、感染、難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、酮癥酸中毒等。對于胎兒來說，孕早期的高血糖使流產(chǎn)、胎兒畸形、發(fā)育異常的風(fēng)險增加，可能會導(dǎo)致巨大兒、生長發(fā)育受限、早產(chǎn)、呼吸窘迫綜合征、出生時低血糖、新生兒高膽紅素血癥等 ，也會增加母兒遠期代謝綜合征的發(fā)生風(fēng)險。

　　王秀提醒，預(yù)防妊娠期糖尿病，需要注意以下事項：懷孕之后，一定要定期產(chǎn)檢，特別是高齡、肥胖、孕前有多囊卵巢綜合征、有糖尿病高血壓家族史、既往有妊娠期糖尿病史、巨大兒分娩史的高危婦女更要引起重視。孕期準(zhǔn)媽媽們要注意合理營養(yǎng)、平衡膳食，少食多餐，粗細搭配；不要攝入過多甜食，尤其是水果；密切關(guān)注體重變化，避免孕期體重增長過快，并且可以根據(jù)自身情況進行適當(dāng)運動。

　　如果孕媽媽已經(jīng)確診妊娠期糖尿病了，王秀建議，一定要遵循醫(yī)囑控制飲食，自我監(jiān)測血糖，如果糖媽媽的飲食和運動已經(jīng)嚴(yán)格注意，血糖仍然無法達標(biāo)時，就需要注射胰島素治療。王秀強調(diào)，有些糖媽媽擔(dān)心注射胰島素會對寶寶發(fā)育有影響，事實上，胰島素是大分子，不會通過胎盤，對胎兒不會造成影響，無須過度擔(dān)心。

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