全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：許女士咨詢：我還有1個(gè)月就要生寶寶了，雖然在孕期里能吃能喝的，但卻飽受痔瘡?fù)凑勰ィ看闻疟憔拖窭Ａ匙樱夒y受。請問：患有痔瘡的寶媽，孕期、產(chǎn)后該怎么做才能輕松一些?

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)回復(fù)：我們請徐州市婦幼保健院康復(fù)科專家解答：痔瘡?fù)ǔＴ谠衅诰鸵呀?jīng)出現(xiàn)了，激素的變化、加上分娩時(shí)的極度擠壓，痔瘡在產(chǎn)后會加重。

　　患有痔瘡的寶媽，孕期、產(chǎn)后應(yīng)對痔瘡的方法有：

　　1. 溫水浴。溫水浴可以緩解刺激、瘙癢和括約肌痙攣等癥狀，但不要放肥皂或沐浴露，否則會刺激痔瘡。

　　2. 冰敷緩解癥狀。可按以下規(guī)范操作：將冰袋用毛巾包裹后，貼合敷于肛門痔瘡部位，每次冰敷時(shí)長控制在10-15分鐘，每日進(jìn)行3-4次。該方法能夠通過低溫作用收縮局部血管，減少血液流動，進(jìn)而有效緩解疼痛與不適感。

　　3. 可使用具有癥狀緩解功效的凝膠或乳液，此類產(chǎn)品能夠有效減輕疼痛與瘙癢感，同時(shí)具備預(yù)防感染、促進(jìn)小傷口愈合的作用。此外，也可在藥店選購痔瘡膏進(jìn)行使用。需特別注意的是，無論使用何種藥物，均應(yīng)嚴(yán)格遵循產(chǎn)品說明書的指導(dǎo)或醫(yī)囑。

　　4. 建議采用溫和清潔方式護(hù)理肛門。如廁后，避免使用粗糙衛(wèi)生紙擦拭，可選用裝滿溫水的塑料瓶，輕柔地向肛門部位進(jìn)行噴射沖洗，隨后用柔軟的棉柔巾或軟布將患處輕輕拍干。

　　5. 建議選擇柔軟的坐墊，如橡膠墊或普通枕頭。這種方式不僅能預(yù)防新痔瘡的形成，還能在一定程度上促使現(xiàn)有痔瘡縮小。同時(shí)，避免久坐，定時(shí)起身活動。

　　6. 排便時(shí)應(yīng)避免過度用力，因緊張用力會加重痔瘡癥狀。建議盡量放松，讓糞便自然排出。此外，可在排便時(shí)腳下放置小凳子，通過調(diào)整姿勢，使直腸角度更利于排便，從而有效減輕肛門壓力，降低痔瘡惡化風(fēng)險(xiǎn)。

　　推薦：徐州市婦幼保健院康復(fù)科主任醫(yī)師  郭文文

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