全程導醫網 導醫紀實：許女士咨詢：我還有1個月就要生寶寶了，雖然在孕期里能吃能喝的，但卻飽受痔瘡痛折磨，每次排便就像拉玻璃灣子，超級難受。請問：患有痔瘡的寶媽，孕期、產后該怎么做才能輕松一些?

　　全程導醫網回復：我們請徐州市婦幼保健院康復科專家解答：痔瘡通常在孕期就已經出現了，激素的變化、加上分娩時的極度擠壓，痔瘡在產后會加重。

　　患有痔瘡的寶媽，孕期、產后應對痔瘡的方法有：

　　1. 溫水浴。溫水浴可以緩解刺激、瘙癢和括約肌痙攣等癥狀，但不要放肥皂或沐浴露，否則會刺激痔瘡。

　　2. 冰敷緩解癥狀。可按以下規范操作：將冰袋用毛巾包裹后，貼合敷于肛門痔瘡部位，每次冰敷時長控制在10-15分鐘，每日進行3-4次。該方法能夠通過低溫作用收縮局部血管，減少血液流動，進而有效緩解疼痛與不適感。

　　3. 可使用具有癥狀緩解功效的凝膠或乳液，此類產品能夠有效減輕疼痛與瘙癢感，同時具備預防感染、促進小傷口愈合的作用。此外，也可在藥店選購痔瘡膏進行使用。需特別注意的是，無論使用何種藥物，均應嚴格遵循產品說明書的指導或醫囑。

　　4. 建議采用溫和清潔方式護理肛門。如廁后，避免使用粗糙衛生紙擦拭，可選用裝滿溫水的塑料瓶，輕柔地向肛門部位進行噴射沖洗，隨后用柔軟的棉柔巾或軟布將患處輕輕拍干。

　　5. 建議選擇柔軟的坐墊，如橡膠墊或普通枕頭。這種方式不僅能預防新痔瘡的形成，還能在一定程度上促使現有痔瘡縮小。同時，避免久坐，定時起身活動。

　　6. 排便時應避免過度用力，因緊張用力會加重痔瘡癥狀。建議盡量放松，讓糞便自然排出。此外，可在排便時腳下放置小凳子，通過調整姿勢，使直腸角度更利于排便，從而有效減輕肛門壓力，降低痔瘡惡化風險。

　　推薦：徐州市婦幼保健院康復科主任醫師  郭文文

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