全程導醫網 徐州親子頻道：妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高征。懷孕期間，收縮壓高于40毫米汞柱，或舒張壓高于90毫米汞柱。又或是以孕媽咪懷孕前的平常血壓為基準，假使懷孕后收縮壓增高30毫米汞柱，或是舒張壓增高15毫米汞柱，同時有水腫和蛋白尿，即可診斷為妊娠高血壓綜合征。

　　哪類孕婦容易得妊娠高血壓?

　　妊娠高血壓的高危險群包括：第一胎的孕媽咪、多胞胎的孕媽咪、羊水過多或是胎兒有水腫現象者、有葡萄胎的孕媽咪、孕媽咪過度肥胖、本身有糖尿病或腎臟病、家族中有高血壓病史、紅斑性狼瘡的女性。

　　妊娠高血壓孕婦不能吃什么?

　　1、果汁代水

　　果汁除提供維生素、膳食纖維外，其他營養成分并不多，反而含糖量不少，多喝易造成熱量積聚甚至導致疾病。妊娠期女性本來就易因排尿不暢等原因容易發生細菌感染，如以果汁或飲料代替喝水，就更易引發感染，加之本身就有高血壓及蛋白尿，就很容易導致腎功能衰竭。

　　2、濃茶紅茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　3、辣細食物

　　辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

　　4、太多雞湯

　　雞湯的營養價值很高，多喝雞湯會使膽固醇和血壓增高。雞湯不能盲目地作為病人的營養品，否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

　　5、過咸食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉可引起細胞外液增加，體液排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導致血壓上升，因此有妊高征患者應每天限制在3-5克。像番薯、干豆類容易導致脹氣的重口味食品，高血壓患者還是少吃為妙，味道濃重的餅干也要少吃。罐頭制品、各種醬類以及腌漬食品，都含有大量的食鹽，應盡量避免食用。

　　若是吃快餐，建議準備一碗熱水或熱湯，可以先把多余的油脂和鹽分過水，降低成度，也能達到控制鹽分攝取的效果。若是現做，建議事先囑咐服務生少放點兒鹽和味精。

　　6、動物蛋白

　　重度妊高征患者因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

　　但是肉含脂肪高，飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。狗肉尤其能加重陰虛陽亢型高血壓的病情，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　高血壓病患者應禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

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