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大家對PM2.5如此緊張，那什么是PM2.5?“PM2.5”是指直徑小于等于2.5微米的顆粒物，是造成灰霾天氣的“元兇”之一……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

冬季氣候嚴寒，萬物閉藏時，人的養生也要嚴密收藏，好好儲存陰精，才能不被寒邪所傷。如果此時感受了寒邪，就會出現傷寒……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

天氣突然轉涼，溫度的降低會直接刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，從而影響正常的消化和吸收……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

流行病學調查發現，冬至后的那個月是流感和感冒流行最嚴重的月份，不僅發病率高，而且病情嚴重，甚至會置人于死地……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

冬天人的肺腑火盛，“上火”現象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，北方城市，在供暖來臨之前，我們即使在室內也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少，否則，就要冷得牙齒打架……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

面對上火引起的便秘，可嘗試輕揉肚子，增加胃腸蠕動，通便后火氣往往會消散。方法是：單手以肚臍為中心順時針向外畫圈，堅持5分鐘以上，直到腹部微微發熱……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...

天氣日漸寒冷，要適時為頸部保暖，否則很容易因受寒而引發頸椎病……徐州中醫咨詢熱線：0516-85707122...