全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：徐州中醫(yī)院乳腺外科專(zhuān)家王濤指出，乳腺疾病發(fā)病率日益增高，特別是乳腺腫瘤的發(fā)病率也在逐年增高，乳腺癌已經(jīng)成為女性病人惡性腫瘤之首，據(jù)報(bào)道，乳腺癌占全身各器官惡性腫瘤的7~10%。大部分乳腺腫瘤是良性的，約占95%。惡性腫瘤約占5%，不過(guò)發(fā)病率逐年增高，發(fā)病年齡也趨于年輕化，嚴(yán)重影響著廣大婦女的身心健康。

　　值得注意的是，很多病人都是在無(wú)意當(dāng)中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，比如在搓澡的時(shí)候等。可見(jiàn)，正確進(jìn)行乳腺自我檢查非常重要，那么如何進(jìn)行自我檢查呢?給廣大女性朋友提供一個(gè)正確乳腺自我檢查的方法。一般來(lái)說(shuō)，最佳檢查時(shí)間為月經(jīng)來(lái)潮后7~11天。此時(shí)內(nèi)分泌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)。乳腺也最松軟，腺體組織較薄，如果乳腺有病變或異常很容易被查出。那么如何正確自我檢查呢?

　　徐州中醫(yī)院乳腺外科專(zhuān)家王濤介紹五種自我檢查乳腺癌的方法。

　　對(duì)鏡觀察

　　洗澡時(shí)對(duì)著鏡子仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房，正常乳腺應(yīng)兩側(cè)對(duì)稱，包括大小、形狀、皮膚顏色、乳頭位置。如發(fā)現(xiàn)乳頭一側(cè)高、一側(cè)低，或向一側(cè)偏斜，或存在乳頭內(nèi)陷，應(yīng)視為異常。另外，發(fā)現(xiàn)皮膚色澤不正常，如一側(cè)乳房皮膚發(fā)青或有皮膚的桔子皮樣改變或乳房皮膚有大小不等的局限性內(nèi)陷，局限性隆起，應(yīng)視為不正常。

　　用手觸摸

　　平臥心靜時(shí)，用右手檢查左側(cè)乳房，左手檢查右側(cè)乳房。檢查一側(cè)乳房時(shí)，五指并攏，將手伸直，用掌心由淺到深，由乳頭中心至邊緣反復(fù)觸摸自已的乳房，如有腫瘤存在，掌心即會(huì)觸到，特別是身體較瘦的患者，更容易觸摸到;良性腫瘤邊緣清晰，惡性腫瘤邊緣不清晰;惡性腫瘤50%生長(zhǎng)在乳腺的外上象限，15%生長(zhǎng)在乳房的內(nèi)上象限。需要提醒大家的是，在檢查時(shí)，不要用手指去抓、捏，這樣觸到的往往是正常的乳腺腺葉。

　　擠壓乳房

　　在擠壓乳房時(shí)，如乳頭有血性分泌物溢出，惡性腫瘤的可能性極大。有的乳腺癌病人，特別是中晚期病人仔細(xì)觸摸，可感覺(jué)到患病側(cè)皮溫較健康側(cè)皮溫高。

　　觸摸腋下

　　站立時(shí)兩臂交替下垂，用右手觸摸左側(cè)腋下，左手觸摸右側(cè)腋下，如乳腺癌的中晚期病人，常可觸及到腫大的淋巴結(jié)。

　　身體自查

　　身體及器官的所有惡性腫瘤，都有共同的癥狀，即全身乏力，食欲下降，貧血，體重下降，精神萎靡等全身癥狀。“日常生活當(dāng)中，廣大女性朋友可按照這幾種方法進(jìn)行自我檢查。”楊名添教授表示，如果發(fā)現(xiàn)上述征象或表現(xiàn)，應(yīng)即刻去大醫(yī)院就醫(yī)。