全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：孩子的視力正常嗎?

　　你確定的了解孩子的視力情況嗎?

　　A.確定啊，我娃眼睛不要太賊......

　　B.不確定自己的判斷方法對(duì)不對(duì)?

　　C.不確定唉，擔(dān)心孩子的視力有問(wèn)題。

　　爸爸媽媽是最了解自己寶寶的，但是在孩子視力發(fā)育這件事兒上，還真有不少爸媽心太大，而另一些爸媽膽兒太小。

　　有爸媽說(shuō)，這還不容易，讓孩子看視力表，能看清 1.0 或者更小的，就是正常嘛。

　　然而，人不是一生下來(lái)就能看清所有東西的，新生兒只能看到眼前物體的移動(dòng)，到 4 個(gè)月左右才能看出人臉的形狀，隨著外界環(huán)境的刺激，視覺系統(tǒng)迅速發(fā)育，視力逐漸提高。

　　就看視力表的能力來(lái)講，視力正常的孩子大約是這樣的：

　　3～5 歲：可以看清 0.3～0.7;

　　5～7 歲：可以看清 0.7～0.9;

　　7 歲以上：可以看清 1.0 或以上。

　　另外，爸媽可以從孩子一些表現(xiàn)中看出端倪：

　　1 歲之后，寶寶的眼睛還有「斗雞眼」的征象;

　　寶寶「手笨」，撿拾或抓取細(xì)小物品吃力;

　　存在「歪脖子」「瞳孔發(fā)白」「眼睛睜不開」等眼部疾病相關(guān)的表現(xiàn)。

　　假如出現(xiàn)上述的表現(xiàn)，建議家長(zhǎng)帶著孩子去醫(yī)院的眼科走一遭，萬(wàn)一真的有問(wèn)題，早治療早康復(fù)，以免影響孩子未來(lái)的發(fā)展。

　　要預(yù)防視力不良平時(shí)的用眼習(xí)慣最為重要

　　1.保證營(yíng)養(yǎng)：多吃含維生素A較豐富的食物，如胡蘿卜等蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。

　　2.良好的用眼姿勢(shì)：寫字、讀書要坐正，不能躺著看書，書本和眼睛應(yīng)保持33厘米。使用電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛應(yīng)距離手機(jī)屏幕40厘米，距離電腦屏幕60厘米，電子產(chǎn)品的屏幕越大，距離應(yīng)越遠(yuǎn)。 3.適宜的用眼環(huán)境：保證教室和家里足夠的采光和照明，寫字時(shí)光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。如果使用電子產(chǎn)品，屏幕亮度應(yīng)適中。 4.合理安排用眼時(shí)間：用眼每40分鐘到1小時(shí)應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望10～15分鐘，多看一些綠色植物。控制孩子每天使用電子產(chǎn)品的總時(shí)間，并保證每天1個(gè)小時(shí)左右的戶外活動(dòng)時(shí)間。 5.保持眼部衛(wèi)生：不用手揉眼，勤洗手，不與他人共用臉盆、毛巾、手帕等，毛巾、手帕要勤洗、曬干，預(yù)防眼部感染性疾病。 6.定期體檢、早發(fā)現(xiàn)早矯治：家長(zhǎng)要注意觀察孩子，孩子說(shuō)看不清黑板，發(fā)現(xiàn)孩子愛瞇眼等情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，給孩子檢查視力、配鏡、進(jìn)行矯治應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

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