全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤網(wǎng)/腫瘤醫(yī)院：不規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣正使“胃癌”的魔爪伸向更多人。據(jù)統(tǒng)計，近年來，我國每年新增46萬胃癌患者，每年30萬人死于胃癌，平均每2分鐘，就有一人死于胃癌。
　　而事實上，如果有足夠的防癌意識，胃癌患者中的98%都可以通過早期檢查得以發(fā)現(xiàn)。“早期胃癌患者治療后5年生存率達90%以上，而晚期患者只有10%左右。”徐州市腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任張躍說。
　　記者了解到，日前正式啟動的城市癌癥早診早治項目將免費篩查肺癌、乳腺癌、上消化道腫瘤(食管癌、胃癌)、肝癌、結(jié)直腸癌5種高發(fā)癌癥。徐州市腫瘤醫(yī)院，被確定為該項目唯一的人群臨床篩查和登記定點機構(gòu)。
　　張躍主任提醒，患有胃病的人一定要注意三餐規(guī)律，最好每年體檢一次;患有胃潰瘍和慢性萎縮性胃炎等疾病的人群，40歲以后應(yīng)常規(guī)接受胃鏡篩查。
　　胃鏡檢查可發(fā)現(xiàn)98%的早期胃癌
　　要想早期發(fā)現(xiàn)胃癌，最有效的就是做胃鏡檢查。張躍說，98%的早期胃癌可以通過胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，而B超只有到了中晚期才能發(fā)現(xiàn)。
　　張躍一再強調(diào)，由于胃癌早期的癥狀和胃炎、胃潰瘍的癥狀沒有明顯區(qū)別，一旦出現(xiàn)嘔吐、消化道出血等時，絕大部分患者已經(jīng)到了晚期，所以，當(dāng)出現(xiàn)胃不舒服時，一定要有意識去做胃鏡。
　　“胃鏡沒有想象那么痛苦，隨著器械和技術(shù)的改進，特別是無痛胃鏡檢測的普及，無痛苦地完成胃鏡檢查成為可能。”張主任指出，一般熟練醫(yī)生在3-5分鐘內(nèi)即可完成胃鏡檢查 (包括拍照、取活檢等操作)，遇到復(fù)雜患者也極少超過10分鐘，因而多數(shù)患者是可以承受的。胃鏡檢查一般不會產(chǎn)生疼痛，主要不適是惡心和感覺到呼不出氣。
　　胃癌離年輕人并不“遙遠(yuǎn)”
　　“傳統(tǒng)觀點認(rèn)為胃癌多見中老年人，青壯年少見，其實不然。”張躍指出，胃癌可發(fā)生于任何年齡，發(fā)病率隨著年齡的增長而上升。在15歲以前極少發(fā)病，15歲以后逐漸上升，35歲以后幾乎成倍增長，至65至80歲達到高峰。國際上年齡小于30歲的胃癌患者占胃癌患者總數(shù)的2%左右，而在我國，這個數(shù)字高達7.6%。
　　張躍說，胃癌的發(fā)病年齡逐漸趨近年輕化跟年輕人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是分不開的，例如生活飲食不規(guī)律、工作和心理壓力過大、忽視輕微的胃部不適等等。
　　預(yù)防胃癌從調(diào)整飲食習(xí)慣開始
　　“預(yù)防胃癌，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到飲食定時定量，多吃新鮮蔬菜和水果。”張躍說，要少吃高鹽食物，煙熏或者腌制食品，包括咸菜、火腿、臘腸、咸魚等。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含大蒜的食物，常吃豆腐、喝豆?jié){，服用維甲酸類化合物、補充維生素可減少胃內(nèi)亞硝胺的形成。
　　此外，還應(yīng)固定吃飯時間，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒，保持樂觀心情;及時治療各種胃部疾病;加強體育鍛煉，提高機體免疫力;提高自查意識，如出現(xiàn)反酸、噯氣上、腹不適、疼痛等癥狀盡早到醫(yī)院檢查。
　　胃癌的高危人群
　　1、有不良飲食習(xí)慣者，如嗜煙酒、飲食不規(guī)律、吃飯速度快、牙齒脫落、吃霉變食物、食物過熱、吃酸泡或腌制食品等造成的長期機械性和化學(xué)性刺激;
　　2、患有慢性胃病(如：慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等)及幽門螺桿菌感染者;
　　3、有腫瘤家族史及職業(yè)暴露于放射線、某些金屬、有機溶劑、粉塵等均增加患胃癌的危險性;
　　4、40歲以上男性人群，主要與男性的生活習(xí)慣有關(guān)。
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