全程導醫網 徐州腫瘤網/腫瘤醫院：不規律的飲食和生活習慣正使“胃癌”的魔爪伸向更多人。據統計，近年來，我國每年新增46萬胃癌患者，每年30萬人死于胃癌，平均每2分鐘，就有一人死于胃癌。
　　而事實上，如果有足夠的防癌意識，胃癌患者中的98%都可以通過早期檢查得以發現。“早期胃癌患者治療后5年生存率達90%以上，而晚期患者只有10%左右。”徐州市腫瘤醫院胃腸外科主任張躍說。
　　記者了解到，日前正式啟動的城市癌癥早診早治項目將免費篩查肺癌、乳腺癌、上消化道腫瘤(食管癌、胃癌)、肝癌、結直腸癌5種高發癌癥。徐州市腫瘤醫院，被確定為該項目唯一的人群臨床篩查和登記定點機構。
　　張躍主任提醒，患有胃病的人一定要注意三餐規律，最好每年體檢一次;患有胃潰瘍和慢性萎縮性胃炎等疾病的人群，40歲以后應常規接受胃鏡篩查。
　　胃鏡檢查可發現98%的早期胃癌
　　要想早期發現胃癌，最有效的就是做胃鏡檢查。張躍說，98%的早期胃癌可以通過胃鏡檢查發現，而B超只有到了中晚期才能發現。
　　張躍一再強調，由于胃癌早期的癥狀和胃炎、胃潰瘍的癥狀沒有明顯區別，一旦出現嘔吐、消化道出血等時，絕大部分患者已經到了晚期，所以，當出現胃不舒服時，一定要有意識去做胃鏡。
　　“胃鏡沒有想象那么痛苦，隨著器械和技術的改進，特別是無痛胃鏡檢測的普及，無痛苦地完成胃鏡檢查成為可能。”張主任指出，一般熟練醫生在3-5分鐘內即可完成胃鏡檢查 (包括拍照、取活檢等操作)，遇到復雜患者也極少超過10分鐘，因而多數患者是可以承受的。胃鏡檢查一般不會產生疼痛，主要不適是惡心和感覺到呼不出氣。
　　胃癌離年輕人并不“遙遠”
　　“傳統觀點認為胃癌多見中老年人，青壯年少見，其實不然。”張躍指出，胃癌可發生于任何年齡，發病率隨著年齡的增長而上升。在15歲以前極少發病，15歲以后逐漸上升，35歲以后幾乎成倍增長，至65至80歲達到高峰。國際上年齡小于30歲的胃癌患者占胃癌患者總數的2%左右，而在我國，這個數字高達7.6%。
　　張躍說，胃癌的發病年齡逐漸趨近年輕化跟年輕人的生活習慣和飲食習慣是分不開的，例如生活飲食不規律、工作和心理壓力過大、忽視輕微的胃部不適等等。
　　預防胃癌從調整飲食習慣開始
　　“預防胃癌，應養成良好的飲食習慣，做到飲食定時定量，多吃新鮮蔬菜和水果。”張躍說，要少吃高鹽食物，煙熏或者腌制食品，包括咸菜、火腿、臘腸、咸魚等。多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含大蒜的食物，常吃豆腐、喝豆漿，服用維甲酸類化合物、補充維生素可減少胃內亞硝胺的形成。
　　此外，還應固定吃飯時間，細嚼慢咽，戒煙少酒，保持樂觀心情;及時治療各種胃部疾病;加強體育鍛煉，提高機體免疫力;提高自查意識，如出現反酸、噯氣上、腹不適、疼痛等癥狀盡早到醫院檢查。
　　胃癌的高危人群
　　1、有不良飲食習慣者，如嗜煙酒、飲食不規律、吃飯速度快、牙齒脫落、吃霉變食物、食物過熱、吃酸泡或腌制食品等造成的長期機械性和化學性刺激;
　　2、患有慢性胃病(如：慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等)及幽門螺桿菌感染者;
　　3、有腫瘤家族史及職業暴露于放射線、某些金屬、有機溶劑、粉塵等均增加患胃癌的危險性;
　　4、40歲以上男性人群，主要與男性的生活習慣有關。
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