全程導醫網 徐州就醫指南：每年的10月29日是世界銀屑病日。有這樣一個數字：因前在我國有650多萬銀屑病患者，目患者人數有逐年升離趨勢。近一個月的時間里，徐州幾乎無太陽，這不，雪后初霽，徐州市中醫院皮膚科翟曉翔主任便提醒廣大銀屑病患者在冬攀，一定要注意少吃辛辣食品，多曬太陽多鍛煉。

　　小羊(化名)是一個35歲的帥小伙，平日里愛和朋友小聚，喝酒抽煙一樣都不少，最近，他的頭皮開始出現大塊的紅色斑痕，并且住下掉像頭皮屑一樣的東西，每次酗酒后尤為嚴重，不得已，他來到了醫院。

　　徐州市中醫院皮膚科主任翟曉翔診斷后說.“小羊患上了輕度銀屑病。”小羊擔心這個銀屑病會傳染到家人身上。翟主任說，銀屑病是一個基于遺傳基因基礎上與環境相互作用的炎癥性皮膚病，有一定的遺傳性，但是，它是不傳染的。

　　銀屑病不傳染但不排除遺傳因素

　　翟曉翔主任表示，銀屑病本身要不了命，但從它“牛皮癬”這個俗稱就能體會出它的慢性復發和可見的皮膚損傷，令銀屑病患者很受傷。因為有礙觀瞻，反復發作，有些患者病急亂投醫，甚至盲目相信一些廣告中的“祖傳秘方”，而以前不少街邊小廣告如今被搬到了互聯網上。專家指出，銀屑病治療是個世界性難題，目前尚無根治辦法。那些所謂的秘方可能引發肝腎毒性、致畸性、血脂異常等嚴重的毒副作用。另外，選擇涂抹藥膏也要注意，若藥膏的成分只含有激素，雖然見效快，但不能長時間用。現在有不含激素的維生素D類似物和新型的激素和維生素D的復方制劑，這樣的配方能消減激素的不良反應。總之，得了病一定要到正規醫院去治療。

　　銀屑病是不能根治的，帶病延年、和銀屑病皮損做朋友是一個不錯的方式。銀屑病是在遺傳基因基礎上與環境因素相互作用而發生的，我們可以改變我們的環境，可是我們無法消除遺傳基因，即銀屑病發病的基礎，這就決定了銀屑病治療談不上根治。我們建議，你的皮損累積起來不超過你的兩個手掌面積時，只用外用藥即可。

　　翟主任說，銀屑病患者注意別感冒。“我們發現，慢性的咽炎、扁桃體炎是銀屑病復發或加重的一個重要因素，所以在平時的生活中，一定要注意添減衣裳，不要感冒。”銀屑病一般只發生在人體的皮膚外面，而不會影響到心肝腎等內在臟器功能的損害。但現在發現，銀屑病的患者患糖尿病和心血管系統疾病的風險要高于正常人。另外，銀屑病患者在進展期，一定注意盡量少打針，不用熱水燙洗，不要做眼科手術，不要受外傷，因為這些都有可能導致皮膚出現銀屑病樣的皮損。 .

　　不是所有的銀屑病患者都需要忌食

　　翟曉翔主任指出，銀屑病患者在飲食上需避免辛辣易上火的食物，同時不要飲酒。建議常吃含有胡蘿卜素、維生素C的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等。另外，并沒有足夠的證據證明牛羊肉海鮮會誘發或加重銀屑病。銀屑病患者在生活中應當注意，如果吃哪一類或哪一種食物皮損加重了，那最好今后就別再吃這一類食物。銀屑病患者由于大量的皮屑脫落，時間長了，會有導致低蛋白血癥的可能，所以，銀屑病患者最好多吃一點高蛋白的食物。

　　冬天多曬太陽

　　冬季日照減少、氣候干燥，銀屑病容易復發、加重。病情容易在寒冷季節加重的患者，穿暖后要常到戶外曬曬太陽。鍛煉身體，出一點汗對預防銀屑病復發很有好處

　　臨床發現，好多銀屑病患者排汗不是很好，一部分患者甚至是不出汗。通過服用改善排汗功能的藥物或通過每天鍛煉身體出毛毛汗，皮損得到明顯的改善或長時間不發作。

　　冬季皮膚瘙癢，千萬別撓!

　　冬季氣候干燥寒冷，水分散發快，皮膚容易皸裂，導致病毒入侵，引發濕疹、脫屑、皮膚變薄等癥，而傳統的保暖內衣內褲，由于密不透氣，成了病菌生長的溫床。因此，很多人一到冬天，皮膚奇癢難熬，忍不住渾身抓撓，皮膚被抓破之后，又引起繼發性感染，整個冬天苦不堪言。

　　皮膚瘙癢抓撓會加重病情

　　冬季容易發生瘙癢的部位，主要在背部、手臂、大腿內側、小腿外側及腳踝關節部。初發時以局部丘疹以及點片狀脫屑，嚴重時出現疼痛、皮膚潮紅。很多人皮膚一癢就忍不住去撓，實際上抓撓一點用處都沒有，過度抓撓反而會加重皮膚病。另外，用熱水燙也不是一個聰明的做法。很多人發現，洗熱水澡可以暫時止癢，于是洗澡時就用熱水燙，然而熱水引起皮質角層損傷，皮膚發生改變，過高的溫度也使得油脂減少，短時間內能止癢，但是燙過后瘙癢更加嚴重。

　　需外防內調結合

　　翟曉翔主任建議，預防冬季皮膚瘙癢癥可從外防和內調兩方面來。

　　外防：涂潤膚品，穿棉質、絲質的內衣。風起時應盡量讓皮膚少暴露在外，可選擇穿厚薄適度的長衣長褲，避免因皮膚缺水更嚴重而變得更干甚至皸裂。

　　洗澡水溫最好保持在39℃左右，沖洗時間不要過長。浴后可適當涂搽蛤蜊油、甘油、白凡土林等刺激小的油脂或護膚膏。皮膚特別干癢者，也可用適量橄欖油按摩干燥部位以潤膚。

　　內調：吃一些生津養液的食物或藥物，注意少飲酒或不飲酒，少食辛辣及海鮮等易發物，定量多次補水。另外，多吃蔬果也可達到潤澤皮膚的目的，例如可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。

　　專家介紹：翟曉翔，徐州市中醫院皮膚科主任、主任中醫師、教授、醫學博士、碩士生導師。曾先后榮獲“江蘇省優秀中青年中醫臨床人才”、徐州市“白求恩式衛生工作者”及徐州市“人民滿意醫療衛生工作者”稱號。徐州市優秀專家。中華中醫藥學會皮膚科分會常務委員，江蘇省中醫藥學會皮膚科分會副主任委員，江蘇省中西醫結合學會醫學美容專業委員會常務委員，江蘇省整形美容協會常務委員，江蘇省中醫藥學會毛發病學組副組長，江蘇省中西醫結合學會銀屑病學組成員，徐州市醫學會皮膚性病學分會副主任委員。曾在全國中醫皮膚瘡瘍醫療中心、天津長征醫院、山東中醫藥大學皮膚科、山東醫科大學皮膚科進修學習，多次參加全國皮膚病專題學習班。擅長中西醫結合治療各種常見、多發性皮膚病，結合皮膚病理能對一些少見疑難皮膚病作出較正確的診斷。主編參編皮膚科著作5部，參編教材《中醫皮膚病學》，在國家、省級刊物發表論著、論文20余篇。主持課題獲徐州市科技進步獎二等獎和淮海科學技術獎二等獎。

　　技術擅長：在辯證治療各種面部皮炎、痤瘡、慢性蕁麻疹、慢性濕疹、白癜風、黃褐斑、銀屑病、脫發及各種性傳播疾病方面經驗頗豐。

　　門診時間：周四上午;名醫堂(專家三室)坐診時間：每周三上午。

　　徐州導醫熱線：0516-85707122