全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：每逢新春佳節(jié)，都是親朋好友歡聚一堂，闔家上下喜氣洋洋的時(shí)刻。不過(guò)，有人歡喜有人愁，團(tuán)聚的時(shí)刻，也免不了面對(duì)一些糟心的問(wèn)題。

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，最怕被家長(zhǎng)拿去對(duì)比成績(jī);對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，最怕被催婚，被問(wèn)工資收入;對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，最怕被問(wèn)‘你家孩子學(xué)習(xí)咋樣’或者‘你家孩子結(jié)婚了沒(méi)’……

　　春節(jié)是一場(chǎng)大型的人際關(guān)系盛宴，處理不好人際關(guān)系的人，或者是對(duì)自己現(xiàn)狀不滿的人，往往會(huì)在聚會(huì)中感到自卑、焦慮。一年辛苦到頭，卻發(fā)現(xiàn)過(guò)得還不如其他人，心情怎么能夠平靜?

　　美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格曾提出社會(huì)比較理論，可以用于解釋這一社會(huì)現(xiàn)象。他認(rèn)為，個(gè)體在缺乏客觀的情況下，容易利用他人作為比較的尺度，來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

　　當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)比較能給我們提高自信，但是這要建立在客觀的事實(shí)基礎(chǔ)上。每逢佳節(jié)聚會(huì)，人們往往把自己最好的一面展示出來(lái)，對(duì)比之下，在場(chǎng)的其他人可能會(huì)感到黯然失色。但是人們往往忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)，并不是自己和所有人都具有可比性，因?yàn)楸舜说穆殬I(yè)不同，環(huán)境不同，條件不同，最終的結(jié)果也可能不同。

　　我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)道路，人生并不是千帆一律的成功和順利。也許孩子成績(jī)不好，但是孩子美體有特長(zhǎng);也許你現(xiàn)在工資不如意，但是年輕仍有無(wú)限可能;也許你正在上下彷徨婚姻，但是緣分，會(huì)在悄無(wú)聲息中不請(qǐng)自來(lái)……

　　專家提示：

      徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心 趙晨光提醒：

      春節(jié)過(guò)后，除了收拾好心態(tài)重返工作崗位，更是要‘心大’，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)在春節(jié)期間心理上的波瀾，接納真實(shí)的自我，重新拾起真正的“自信”!

      徐州健康熱線：0516——85707122